Повышенный холестерин - противопоказание к тренировкам?

Привет. Месяц назад я был в отпуске в Польше и проводил общие исследования. В целом все нормально, только холестерин у меня завышен: холестерин общий: 225; Холестерин ЛПВП: 69; Холестерин ЛПНП: 140. После беременности у меня немного избыточный вес, и я решила начать тренировку 1 сентября, но я читала, что перед началом любых тренировок мне следует связаться с врачом, потому что у меня слишком высокий уровень холестерина. Это необходимо? Есть ли у меня противопоказания к тренировкам?

Здравствуйте, госпожа Александро! В случае повышенного уровня холестерина врач после проведения соответствующего собеседования порекомендует диету, регулярную физическую активность и, если это покажет опрос, также лекарства. Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, вам следует обратиться к врачу, потому что в сочетании с плохими липидными показателями увеличивается риск сердечного приступа. Однако, если артериальное давление в порядке, я рекомендую правильную диету и регулярные физические упражнения - не менее 5 раз в неделю.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на