Изменится ли потребность организма в пище, если я буду есть намного меньше в течение 4 лет? 4 года назад я весил около 80 кг, сейчас я вешу 68. Теперь моему организму нужно меньше еды, чтобы нормально функционировать?
На уровень энергопотребления влияют многие факторы, такие как пол, возраст, масса тела, физиологическое состояние, здоровье и питание, а также функционирование желез внутренней секреции и генетические факторы. Изменение веса также влияет на потребность в энергии. Другими словами, организму нужно меньше еды для удовлетворения своих физиологических потребностей. Переживать можно только в том случае, если вы 4 года не меняли свой рацион и не вводили интенсивные физические нагрузки, а ваш вес снизился на 12 кг. В этом случае стоит поискать причину и пройти тщательное медицинское обследование.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
