Зависит ли преодоление болезни от нашей психики, нашего позитивного мышления или только от современной медицины? В каждом человеке есть целительные силы. Мы знаем, что они могут помочь.Каков механизм их действия? Возможно ли самолечение?
Как люди продлевают свою жизнь? Все могут это сделать? Можем ли мы использовать эти навыки сознательно? Ответы на эти вопросы были бы шагом к бессмертию, было проведено так много подходящих экспериментов, и сегодня мы частично поняли, каковы целительные силы организма. Кстати, еще выяснилось, что не только люди, но и животные обладают навыками самолечения!
Самолечение возможно, когда у больного есть надежда
Психолог бросил крысу в чан, края которого были гладкими, как стекло. Крыса плавала в ледяной воде, пытаясь выбраться, но вскоре оказалась в ловушке без выхода. Через 15 минут он начал тонуть. Он лежал на дне, почти мертвый, когда его поймали. Затем в воду бросили другую крысу. Этот тоже начал тонуть через четверть часа. Затем ему предложили доску, на которую он мог забраться. Крыса выползла на «сухую землю» и встряхнулась. После некоторого отдыха его бросили обратно в ту же чану. А потом произошло необычное: на этот раз крыса проплыла более 60 часов без перерыва, пока организм полностью не истощился! Как будто его поддерживала в живых надежда, что кто-то снова прибегнет к нему в крайнем случае.
В чем эта надежда? Первоначально исследователи думали, что пойманная в ловушку крыса начинает тонуть, потому что ее убивает стресс - ее сердце не выдерживает страха. Однако это оказалось неправдой - сердце животного билось все медленнее, как будто крыса сдалась, он пришел к выводу, что дальше драться нет смысла. Эта отставка была причиной того, что животное тонуло. Когда появилась надежда, животное продолжило драться. Имеет аналог в жизни людей. Например, пожилые люди, помещенные против своей воли в интернат, умирают намного быстрее, чем те, кто согласился остаться там добровольно. Первые развивают чувство беспомощности (как у крыс, брошенных в чан с холодной водой). Когда пожилым людям было дано право голоса в том, как они живут в домах для престарелых - например, они могли решить, какие у них комнаты, время приема пищи, время встреч с друзьями и т. Д. - они жили дольше, чем когда им нечего было сказать. Ощущение влияния на важные области собственной жизни, надежда на лучшее завтра, ожидание радостного события (например, праздников), высвобождение энергии, которая заставляет организм более эффективно бороться с болезнью и не сдается (как крыса, ожидающая доску). Даже если это чувство влияния иллюзорно, оно улучшает самочувствие и состояние тела. Вера творит чудеса! Как в шутку сказал один врач: «Если пациент действительно хочет выздороветь и верит, что ему станет лучше, медицина бессильна». Таких скрытых сил самоисцеления в человеке больше.
ВажныйСмерть должна ждать
Если бы исследовать частоту естественной (старческой) смерти людей в разные месяцы года, оказалось бы, что это не так. В нашем северном полушарии люди чаще всего умирают зимой (особенно в январе и феврале), а наименьшее количество смертей происходит летом (июнь и июль). Эта изменчивость связана, с одной стороны, с более суровой зимней аурой, более высокой заболеваемостью при более низких температурах и т. Д. С другой стороны, однако, было обнаружено, что со смертностью во время праздников происходит что-то странное. Незадолго до Рождества количество смертей значительно и загадочным образом падает, а после Рождества увеличивается. Это как если бы старики продлевали жизнь в ожидании праздников, а затем позволяли «природе делать свое дело». Снижение смертности, безусловно, связано с психологией, а не с погодными факторами или другими объективными изменениями в окружающей среде!
При изучении смертности в Китае, где важные религиозные праздники приходятся на другое время, чем у нас, также можно наблюдать эффект «ожидания праздников»! Это исследование можно рассматривать как неопровержимое доказательство того, что люди могут продлевать жизнь, тормозить развитие болезни только по доброй воле. Эффект «ожидания Рождества», вероятно, имеет более широкий размах - он появляется, когда кто-то хочет дождаться дня рождения, встречи с давно потерянным членом семьи и т. Д.
Также прочтите: Самоисцеление. В каждом из нас есть хороший врач. Музыкальная терапия - звуки, которые исцеляют
Лечебный эффект плацебо
Бывает, что некоторые лекарства или таблетки помогают пациенту не потому, что содержат какое-то целебное вещество, а потому, что вызывают убеждение, что они полезны. Эффект плацебо - потому что мы о нем говорим - подтверждается многочисленными экспериментами.
Исследователи обнаружили, что, когда люди принимают наркотики и ожидают, что они принесут облегчение, мозг выделяет эндорфины, которые вызывают физиологические состояния, полезные для организма.
Пациентов попросили согласиться на экспериментальное лечение. Их разделили на две группы, чтобы не различались степень тяжести заболевания и прогноз. Одной группе дали большие горькие таблетки (предположительно новое чудодейственное лекарство), которые на самом деле не содержали никаких активных целебных веществ. Второй группе давали таблетки того же состава, но похожие на леденцы. Оказалось, что пациенты, которые принимали большие белые таблетки (типичное лекарство), выздоравливали быстрее, чем те, кто принимал «цветные конфеты». Белая таблетка вызвала уверенность в том, что процесс исцеления начался и действительно начался.
Эффект плацебо может быть вызван различными факторами и обстоятельствами. Мы также знаем его из повседневной жизни. Например, когда ребенку безвредно ранят палец, мама накладывает пластырь, тогда ребенок успокаивается и говорит: «Больше не болит». Когда ребенок бьет себя, родители дуют по раненому месту, чтобы облегчить страдания. Среди первобытных культур существуют различные магические ритуалы, которые «изгоняют злых духов» и восстанавливают здоровье. Лечебный эффект плацебо имеет физиологическое объяснение.
Каждый третий поляк пользуется домашними средствами, а 90 процентов. принимает безрецептурные лекарства
Примерно каждый третий поляк, у которого развиваются симптомы, прибегает к домашнему лечению. Самолечение, которое включает безопасное и рациональное использование безрецептурных лекарств в течение нескольких дней до исчезновения симптомов, может поддержать систему здравоохранения и даже сократить очереди к врачам. Исследования CBOS показывают, что такие препараты принимают почти 90 процентов. Поляков.
Источник: biznes.newseria.pl
Сила власти
Однако для того, чтобы обычный порошок оказал эффект плацебо и стал «лекарством», должны быть соблюдены определенные условия. Во-первых, «лечебное» вещество должно назначаться авторитетным лицом. Раньше роль такого авторитета, имеющего контакт с богами или сверхъестественными силами, играли шаманы, целители, колдуны, предсказатели судьбы и т. Д. Они совершали магические ритуалы и приказывали больным делать необычные вещи (например, пить мерзкие зелья), что, однако, могло помочь так же, как и плацебо. В настоящее время ореолом авторитета окружены известные врачи, известные гипнотизеры, харизматичные священники и т. Д. Лечение и лекарства, прописанные этими людьми, почти автоматически приобретают лечебную силу, даже если они сами ее не имеют.
Для эффективного самолечения необходимо участие пациента.
Важным условием работы «волшебных лекарств» является вовлечение пациента в процесс заживления. Если он заботится о выздоровлении, если он принимает тяжелый труд и страдания, чтобы выздороветь, само решение и связанные с ним затраты (финансовые, а также связанные с усилиями и неудобствами) увеличивают шанс активировать силы самовосстановления тела.
В одном эксперименте людей, страдающих от змей (офидиофобия), спросили, хотят ли они пройти терапию. Тех, кто соглашался, сначала пустили в комнату с аквариумом со змеями. Расстояние, которое они держались от аквариума, осторожно измерялось как мера силы их фобий. Затем все они прошли различные виды лечения. После завершения они снова измерили, насколько близко они подошли к аквариуму со змеями. Оказалось, что некоторые люди практически полностью утратили свои фобии. Самым удивительным было то, что в основном это были те, кто больше всего работал с терапией, даже если это были просто отжимания (люди были убеждены, что это метод уменьшения беспокойства с помощью упражнений). Чем больше отжиманий делал человек, тем меньше беспокойства он чувствовал впоследствии. Также удивительно, что, если у людей не спрашивали согласия на участие в терапии, а подвергали одинаковым лечебным процедурам (например, им приказывали отжиматься или проходили психоанализ), тревога не уменьшалась. Эти эффекты могут показаться непонятными. Но психология может их объяснить.
Лечит приверженность пациента и затраты (включая эмоциональные затраты), которые он несет во время лечения, при условии, что он добровольно берет на себя эти усилия и затраты. Это добровольное решение активирует сознательную и бессознательную мотивацию к изменениям, затем разум использует все имеющиеся в его распоряжении средства, чтобы действительно помочь себе.
Это доказано экспериментально. В одном из них людей, вызвавшихся на «психологические эксперименты», попросили выдержать удар тока. Второй группе просто сказали, что они будут раздражены в экспериментальных целях, их не просили дать свое предварительное согласие (хотя, конечно, никакого принуждения не применялось, любой мог отказаться от эксперимента в любое время). Обе группы испытали поражение электрическим током одинаковой силы. Однако оказалось, что те, кто добровольно согласился терпеть их, сказали, что чувствуют меньше боли, чем другая группа. Но это еще не все! Объективные измерения боли (например, ЭЭГ) подтвердили, что они действительно испытывали меньшую боль. Это улучшение самочувствия было вызвано простой процедурой, заставившей испытуемых поверить, что они добровольно согласились на боль. Поэтому участие пациента в процессе заживления имеет большое значение для выздоровления.
Позитивное мышление - основа самоисцеления
В одном эксперименте астматикам прописали ингаляторы, в которых лекарство от одышки было смешано с ванильным вкусом. Во время приступа одышки пациент вдохнул лекарство и при этом почувствовал приятный запах. Позже, когда пациентам дали ингалятор, содержащий только воду с запахом ванили, бронхи отреагировали так, как будто им дали лекарство - одышка исчезла. Сочетание препарата с ароматом придало ванили целебную силу! Этот удивительный эффект подтвержден много раз. Но самое странное, что определенные мысли могут стать исцеляющими стимулами.
Люди, которые создают приятные, конструктивные идеи, становятся более здоровыми. Те, кто бесконечно помнит неудачи, несчастья и несчастья, дополнительно заболевают.
Исследователи обнаружили, что вы можете улучшить свое здоровье, регулярно создавая правильные изображения (визуализации). Этот метод основан на том, что пациент учится представлять себе, что выздоравливает, что полезное вещество (например, серебряная вода) проходит через его тело и очищает его от всех токсинов и болезней.
Состояние расслабления, которое затем активируется, и образ выздоровления фактически тормозят развитие болезни. Конечно, все рассматриваемые процедуры не исключают обычного фармакологического лечения. Однако в психике есть мощные силы, которые могут способствовать формированию болезней, их сохранению и исчезновению. Если мы знаем эти силы и умеем ими пользоваться - мы не поддаемся болезни.
ежемесячно "Здровие"
