Покраснение

Я очень амбициозен, но когда дело касается людей с более высоким социальным статусом, я стесняюсь и краснею. В колледже, несмотря на то, что у меня хорошо получается высказывать свое мнение во время обсуждения, есть блокировка, из-за которой я могу сказать что-нибудь глупое. И хуже всего, когда мне говорят, что я краснею. Тогда это выглядит еще хуже, и мне это ужасно. Я думаю, что потерял самооценку из-за своей работы, в какие-то моменты чувствую себя хуже других. Как с этим бороться?

Эритрофобия - так это называется, но такая проблема может быть разной по степени тяжести и фону (но всегда психологическая). Как правило, это не такая большая проблема, как думает покрасневший. Эти представления и есть проблема. Для вас они идут вразрез с амбициями и чувством деградации, хотя вы знаете, что никакая работа - это позор! Если кто-то выполняет простую работу и в то же время прилагает усилия к учебе - то только поздравления. В своей жизни я встречал несколько человек, которые, к удивлению умного окружения, начали карьеру, в том числе в науке, начав с рабочих. Проблема не в вашей работе, а в том, что вы считаете ее унизительной. Возможно, вам это внушила окружающая среда. А реагирование красным в разных ситуациях лучше воспринимать как текущую норму, красоту, а не расстройство. Не борись с этим! Даже ожидая, что он скоро появится, объявите: о, я сейчас покраснею, потому что так для меня! Относитесь к этому не с ужасом, а с юмором. С уважением!

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психиатр второй степени