Выздоровление после абдоминальной хирургии

Выздоровление после операции на брюшной полости зависит от вида операции. Все больше и больше операций проводится с использованием лапароскопа, что позволяет уменьшить послеоперационные раны и ускорить выздоровление. Однако бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство необходимо проводить классическим способом - разрезанием кожи, мышц и брюшины.

Выздоровление после абдоминальной хирургии должно начинаться до операции - правильная подготовка, если она запланирована, позволяет значительно ускорить выздоровление. В зависимости от объема операции хирург может вскрыть брюшную полость по средней линии тела или - в случае гинекологических операций - над лобковой бугоркой. После операции остается довольно большая рана, и пациенту приходится некоторое время оставаться в постели. Это не означает, что пациенту следует лежать неподвижно - реабилитация должна начаться в первые 24 часа после операции.

Перед плановой операцией

Если операция запланирована и нужно ждать ее несколько месяцев, стоит использовать это время, чтобы научиться эффективно дышать и кашлять. Для этого используются соответствующие упражнения.

• Лежа на спине, согните ноги в тазобедренных и коленных суставах. Положите руки вдоль тела. Мы вдыхаем воздух носом и выдыхаем ртом, следя за тем, чтобы выдох был в три раза дольше, чем вдох.
• Воздух вдыхаем носом, но несколькими порциями. Мы выдыхаем ртом столько, сколько можем. Выдох должен заканчиваться словами «хай» или «ррр», что вызовет кашель. Это важно, потому что, если вам нужно лечь после операции, в легких есть секрет, который способствует инфекции. Контролируемый кашель избавляет от этой слизи.

Предоперационная тренировка должна выработать рефлекс на правильную смену положения. Когда вы встаете, вам следует сначала повернуться на бок, вынуть ноги из кровати, поддержать руку рукой, когда вы их опускаете, и сесть, продолжая стоять. Соблюдение этого правила позволяет избежать нарушения послеоперационной раны.

Читайте также: Реабилитация после мастэктомии - упражнения после ампутации груди ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ РОСТ. Наиболее частые причины спаек после операции Предоперационный профиль - какие анализы следует провести перед операцией?

Антикоагулянтные упражнения

Большинство упражнений следует выполнять лежа на спине. Их цель - активировать мышцы и стимулировать кровоток в ногах и руках.

• Начать стоит с сжимания и разгибания пальцев или всей стопы на каркасе кровати, сгибать и разгибать ноги в щиколотках, двигать ступнями в стороны (как дворники в машине). На второй день начинаем аккуратно сгибать ногу в тазобедренных и коленных суставах. Согните ногу, переместив ступню по простыне.

Упражнение можно дополнить попеременным поднятием рук, сгибанием их в локтях и скручиванием запястий кругами, сжимая кулаки.

Укрепляющие упражнения

Тренировку можно начинать через 3-4 дня после операции. Вот несколько упражнений:

• Лежа на спине, согните ноги в тазобедренных и коленных суставах. Поднимите пальцы ног вверх, плотно прижмите пятки к матрасу и напрягите мышцы бедер и ягодиц, как будто вы хотите приподнять таз. Мы удерживаем это положение, постоянно дыша - считая до десяти и расслабляя мышцы. Тянем лопатки и вдавливаем плечи в матрас. Дышим равномерно - вдох через нос, выдох через рот.
• Также важно тренировать шейный отдел позвоночника и прилегающие мышцы. Укрепим их, регулярно наклоняя голову влево и вправо и поворачивая голову так, чтобы щека касалась подушки. Хорошее упражнение - прижать затылок к подушке и удерживать ее в напряжении.

Важный

Спросите у врача

Перед выпиской из больницы стоит поинтересоваться, какой образ жизни вам следует вести. Как правило, после операций на брюшной полости пациентам рекомендуется не поднимать тяжести (можно нести до 2 кг) и не выполнять упражнения, перегружающие брюшной пресс (это будет проявляться в необходимости задерживать дыхание). Стоит спросить, когда можно будет сесть на велосипед, когда вернуться в спортзал. Чаще всего вернуться к полноценной физической активности можно только через 3 месяца.

После гинекологических операций

Цель постгинекологических упражнений - улучшить и укрепить мышцы тазового дна. Упражнения можно начинать уже через 4-5 дней после процедуры.

• Лягте на спину, ноги слегка согнуты в бедрах и коленях, руки вдоль тела. Свободно дыша, зажимаем уретру и промежность - двигаемся так, как будто хотим втянуть их внутрь живота. Удерживаемся в таком положении несколько секунд, а затем расслабляемся. Во время первых упражнений мы выполняем 3 или 4 повторения, чтобы в дальнейшей реабилитации получить 20 повторений. То же самое можно сделать, стоя на коленях.

Есть много упражнений для укрепления мышц таза. Не очень важно, какие упражнения мы будем выполнять. Важно делать это систематически и постепенно увеличивать количество повторений. После выписки из больницы вы можете попросить своего врача или физиотерапевта подобрать вам комплекс упражнений, который вам подходит.

Важный

Помните шрам

После снятия швов и полного заживления раны массируйте шрам, чтобы предотвратить образование спаек. Массировать шрам можно довольно сильными круговыми движениями вокруг шрама. Вы также можете помассировать сам шрам. Плавно растягиваем ее указательными пальцами рук - делаем поперечные движения пальцами влево и вправо или движение елочкой, как при лазании на лыжах. Для массажа стоит использовать специальные мази от рубцов, в состав которых входит экстракт лука или перламутр. В аптеках также продаются силиконовые пластыри от рубцов. Улучшение рубца очень важно, так как спаечные процессы после абдоминальной операции могут быть настолько значительными, что пациенту будет трудно оставаться в вертикальном положении.