У меня была операция на карциноид слепой кишки, мне удалили хвост поджелудочной железы (рак), у меня гипотиреоз и болезнь Хашимото. Я люблю поесть и, к сожалению, все еще толстею. Как мне есть, чтобы похудеть?
Возможно, на быстрое увеличение веса и аппетит влияют лекарства, которые вы принимаете? Такими препаратами являются, например, стероиды. Как побочный эффект, они вызывают безудержный аппетит и лишние килограммы. В конце концов, я бы не рекомендовал никаких ограничений калорий или диет, потому что увеличение веса означает, что вы все прекрасно перевариваете и усваиваете, что с вашими болезнями означает быстрое выздоровление. Просто обратите внимание на то, что вы едите. Они должны быть легкоусвояемыми, приготовленными на пару или запеченными с очень яркими овощами (они обладают противораковыми свойствами). Откажитесь от сладкого, сахара, тяжелой пищи и нездоровой кулинарии, например жарки. Много ходите, чтобы сжигать калории, которые вы едите, а также чтобы укрепить себя.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
---czy-jest-poyteczna-co-robi-gdy-udli.jpg)
