У меня низкая самооценка, иногда мне кажется, что я хуже других. Чаще всего это происходит, когда мой бывший муж (он алкоголик, мы живем вместе) кричит на меня и обзывает меня. Мне после этого очень плохо. На работе иногда я не могу преодолеть страх перед своими обязанностями, особенно когда я в кризисе.
Во-первых, вы должны его выбросить - для этого нужно обратиться в Центр социальной защиты населения по месту жительства и спросить о Голубой карте и возможности выселения бывшего мужа, во-вторых - обратиться к психотерапевту ближайшей наркологической клиники за помощью. психологический и не позволяйте преследователю уничтожить вас. Удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан Бельски
Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
