Сильно нервничаю

Мой сын несколько лет тяжело болел. Я много времени проводил с ним в клинике. Сейчас меня все огорчает, я очень быстро сержусь. Я груб и мне очень трудно себя контролировать. Я вырываюсь и сражаюсь за что угодно. Я не знаю что делать Мне начать лечить?

Наверняка вы устали и сильно обременены всей сложной ситуацией и, следовательно, этими проблемами. Я не знаю, нужно ли вам какое-либо лечение (я думаю, вам нужно сначала попробовать что-нибудь еще), но можно использовать некоторые мягкие средства. Прежде всего, много (по возможности) отдыха - для тела и разума. Любая отрешенность от своих забот всегда идет на пользу душевному и физическому состоянию. Может быть, мягкие седативные средства, может быть, что-то вроде эссенции доктора Баха, которые прекрасны для эмоций и поведения. Думаю, вам также помогут несколько визитов к терапевту, который поможет вам разработать методы борьбы со стрессом. Возможно, вы также сможете немного изменить свой подход к проблемам и требованиям, чтобы лучше справляться с ними ежедневно. С чего-то надо начинать - нет сомнений, что у вас падает иммунитет, а эмоции дают вам об этом знать.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.