Недостаточный вес - что делать?

У меня такой запрос. Когда я родился, у меня диагностировали синдром мальабсорбции (перешла на безглютеновую диету), в настоящее время у меня пищевая и ингаляционная аллергия, а также бронхиальная астма (постепенно исчезает). Два года назад (2011 г.) мне поставили диагноз «лямбла». Сейчас у меня их нет. Мой рост около 154 см. Мой вес 32,5 кг. Хочу набрать вес (занимаюсь гимнастикой, гуляю). Хочу отметить, что я ем 2 бутерброда на завтрак и ужин, ем весь обед, а также десерт. На данный момент есть еще одна проблема, потому что время от времени щиплет мое сердце (у меня порок сердца с рождения, обратилась к врачу, который определил, что с этим можно жить). Я делаю все, чтобы набрать вес - пью 1 флакон Нутридринка, который посоветовал мне мой гастроэнтеролог. Мне 20 лет. Могу ли я иметь диету, которая улучшит мой вес, и список тестов, чтобы выяснить, почему я не могу набрать вес (возможно, название типа диеты с учетом медицинских условий, которые я здесь описал)? Пожалуйста, ответьте как можно скорее

Здравствуйте! Ваши анализы на гормоны щитовидной железы и текущий анализ крови отсутствуют, чтобы убедиться, что вы не испытываете дефицита питательных веществ. Что касается диетических рекомендаций, нужно посоветоваться с диетологом. Собеседование по питанию, оценка вашей диеты и образа жизни могут дать вам ответ о том, какая диета вам нужна и какие упражнения безопасны для вас. Диетолог подготовит полноценный рацион, но исключая продукты, на которые у вас аллергия. Вы должны есть> 5 приемов пищи. Углеводное преимущество должно быть у всех. Лучше всего вам подходят легкоусвояемые продукты. Лапша, макароны, пельмени, блюда из картофеля, пельмени и крупы во всех формах. Конечно, есть овощи и белковые продукты: нежирное мясо и рыба (в том числе жирная). Вы должны добавлять столовую ложку масла виноградных косточек при каждом приеме пищи. Он не изменит вкуса еды и обеспечивает много калорий. Утром на завтрак это должно быть, например, пшено (с маслом), фрукты и ломтик хлеба, яичница. На 2-й завтрак это могут быть бутерброды + фрукты или молочный напиток. На ужин скорее второе блюдо, чем суп. Вареники, кусок мяса, салаты и компот, что-нибудь сладкое на полдник, а на ужин суп, бутерброды + перекус перед сном даже в виде нутридринки. Много еды и еды. С уважением и желаю желаемого веса как можно скорее.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.