Анемия вызывает неспецифические симптомы. Их легко игнорировать, потому что они напоминают состояние истощения. Между тем необходимо как можно скорее выяснить причину анемии. Узнайте, как распознать симптомы анемии, какие анализы делать при подозрении на нее, как лечить и как должна выглядеть диета в случае анемии.
Оглавление:
- Анемия - причины и виды
- Анемия - симптомы
- Анемия - диагностика. Какое исследование мне нужно сделать?
- Анемия - лечение. Диета при анемии
Анемия - это заболевание, при котором уровень гемоглобина в крови или количество эритроцитов падает ниже нормы. Симптомы анемии неспецифичны, и их легко принять за усталость. Между тем необходимо обязательно найти причину анемии и как можно скорее ее лечить.
Существует несколько типов анемии - например, железодефицитная анемия, геморрагическая анемия, анемия, вызванная дефицитом витамина B12. Железодефицитная анемия является наиболее распространенным заболеванием, которым страдает около 1/4 женщин в возрасте от 20 до 50 лет. И этой анемией тоже в основном пренебрегают. Кажется, вам просто нужно принять препарат железа и готово. Нет ничего более плохого.
Организму нужно железо для выработки гемоглобина и красных кровяных телец. Но на этом его роль не заканчивается. Вашему мозгу также необходимо железо, особенно ферменты, которые участвуют в питании нервных клеток. Отсутствие ценного элемента приводит к ухудшению умственных способностей. Таким образом, трудности с концентрацией внимания, раздражительность и отвлечение могут быть признаком надвигающейся анемии.
Вам не хватает сил - до недавнего времени вы поднимались по лестнице без одышки, а теперь подъем на первый этаж заканчивается тахикардией (учащенным сердцебиением). Также это может быть признаком анемии.
Управление железом в вашем организме находится под строгим контролем. Есть особые механизмы и даже особый фермент, регулирующий концентрацию этого ценного элемента в сыворотке крови. Механизм экономии железа очень точный. У здорового человека всасывается каждая его часть. Анемия может означать утечку железа. Итак, нам нужно выяснить, каким путем и почему.
Самая банальная и частая причина анемии - слишком продолжительные (более 5 дней) или слишком тяжелые менструации. Миома матки также может быть источником микрокровотечения. Бывает, что кровотечение возникает и в пищеварительном тракте.
Тогда причина неприятностей - язва желудка или двенадцатиперстной кишки или более серьезные заболевания, например полипы толстой кишки или рак. И задача врача - в начале терапии исключить самые серьезные заболевания. Для этого есть два не очень приятных обследования - гастроскопия и колоноскопия. Их следует выполнять должным образом каждому человеку, страдающему анемией.
Анемия - причины и виды
| Анемия, связанная с нарушения выработки красных кровяных телец | Ассоциированная анемия с кровопотерей | Анемия, связанная с укорочением время выживания эритроцитов |
| 1. Дефицит:
2. Другое:
|
| 1. Врожденные внутриклеточные дефекты.
2. Внеклеточные дефекты
|
Анемия - симптомы
Любой орган при анемии может иметь симптомы:
1. Кожа
- бледность
- петехии
- синяки
- язвы на ногах
2. Волосы
- вываливается
- седеющий
- хрупкость
3. Гвозди
- хрупкость
- Белые пятна
- раскалывание
4. Нервная система.
- головная боль и головокружение
- запутанность
- сонливость
- ухудшение памяти
- повышенная раздражительность
- нарушение концентрации внимания
- обморок
- онемение
5. Сердечно-сосудистая система
- шумы в сердце
- быстро устаю
- одышка
6. Пищеварительная система.
- отсутствие аппетита
- тошнота
- метеоризм
- боль в животе
- понос или запор
- язвы слизистой оболочки
7. Другое:
- увеличение селезенки, печени, лимфатических узлов
- низкая лихорадка
Автор: Time S.A
Помните, что правильно подобранная диета поможет снизить артериальное давление. Воспользуйтесь преимуществами JeszCoLubisz - инновационной диетической системы Руководства по здоровью, и насладитесь индивидуально подобранным планом и постоянной заботой диетолога. Позаботьтесь о своем здоровье и снизьте риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Узнать большеАнемия - диагностика. Какое исследование мне нужно сделать?
Принято считать, что тест, который подтверждает или исключает анемию, - это морфология, которая измеряет, среди прочего, уровень гемоглобина. Если уровень гемоглобина упадет ниже 12,5 г% у женщин и 14 г% у мужчин, врач сообщит об анемии. Другой показатель морфологии MCV (Mean Corpuscular Volium) позволяет оценить тип анемии, с которой мы имеем дело. У здорового человека MCV представляет собой глаз размером 80 эт. Если MCV превышает 110 жидкостей, кровяная тельца слишком велика, и это указывает на анемию, вызванную дефицитом витамина B12. MCV ниже 70 fl означает, что клетки крови слишком малы, что характерно для железодефицитной анемии.
Читайте также: Железо и здоровье. Какую роль играет железо в организме?
Недостатком морфологии является обнаружение уже запущенной анемии. Между тем, существует исследование по выявлению дефицита железа до того, как разовьется анемия. Это тест на ферритин. Ферритин - это белок, с помощью которого организм может захватывать запасы железа. Таким образом, тестирование уровня ферритина проверяет состояние запасов драгоценного элемента. Этот тест гораздо более актуален, чем обычный уровень железа. Последний результат легко опровергнуть. Например, если кровь переносится и остается стоять в течение длительного времени, часто, как это ни парадоксально, образуется ложно высокая концентрация железа.
Читайте также: Анемия (анемия) - проблемы с железом при беременности
Источник: youtube.com/ Проще говоря
Анемия - лечение. Диета при анемии
Лечение анемии зависит от причины. Например, при железодефицитной анемии лечение только препаратами железа без обнаружения причины кровотечения очень опасно, поскольку может привести к нераспознанию основного заболевания.
Поэтому, если причиной анемии является слишком обильная или продолжительная менструация, следует начинать гинекологическое лечение, обычно (если нет противопоказаний) гормональное лечение. Если это кровоточащая миома - ее необходимо разрезать. При геморрое (геморрое) - оперируют, а при язве - применяют антибиотики. Помимо устранения причины, нам необходимо исправить дефицит железа. Препарат, прописанный врачом, обычно следует принимать в течение шести месяцев, чтобы заполнить журналы. Наконец, проводится исследование для оценки концентрации ферритина. Если результаты верны, мы можем расслабиться и прийти на консультацию через полгода.
Подробнее: Как улучшить мальабсорбцию железа при анемии?
Советует эксперт Катажина Призмонт, диетолог.Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Больше на www.atpgabinetdietetyczny.pl
Мне 20 лет, я учусь и много лет (с неполной средней школы) у меня проблемы с дефицитом железа. В связи с тем, что готовлю только для себя, я решила бороться с этой проблемой с помощью своего питания. Я прочитал много статей и, к сожалению, в них много противоречивой информации.
Катаржина Призмонт, магистр медицины, диетолог: Анемия - очень сложное заболевание, и дефицит железа - лишь одна из причин. Стоит пойти к терапевту, чтобы исключить другие факторы и провести очень тщательное обследование. Иногда или даже часто одного увеличения потребления железа недостаточно. Следует помнить, что анемия также может быть вызвана дефицитом фолиевой кислоты, витаминов B6, B12 или недостаточным потреблением витамина C, который поддерживает усвоение этого элемента.
Что касается лучших источников железа, я определенно рекомендую продукты животного происхождения, поскольку продукты растительного происхождения усваиваются только на 2%. Однако не стоит отказываться от растительных продуктов, поскольку они содержат другие очень ценные ингредиенты, необходимые для поддержания баланса в организме. Я бы ограничился минимумом чаями, в основном черными. Их можно пить, но никогда во время еды. Из овощей исключите: шпинат, щавель, ревень. Употребление в пищу продуктов с большим содержанием пищевых волокон затруднит усвоение не только железа, но и других питательных веществ. Это не значит, что вам нужно исключить клетчатку. Просто ешьте его небольшими порциями до 4 из 5 приемов пищи.
Небольшая порция клетчатки - это 2 столовые ложки крупы, ломтик хлеба, 2-3 столовые ложки отрубей. Употребляйте молочные продукты отдельно от продуктов, богатых железом. Кальций может затруднить всасывание. Чтобы еще лучше бороться с анемией, стоит помнить о других ингредиентах. Я имею в виду фолиевую кислоту. Вы можете купить его в аптеке (0,4 мг) и дополнительно увеличить потребление брокколи, салата, петрушки, капусты. Печень птицы - тоже хорошее решение. Еще один ингредиент, который вам поможет, - это витамин B6. Выбирайте дрожжевой хлеб и дрожжевое тесто. Они его лучший источник. И, конечно же, витамин С, отличным источником которого является красный перец (дневная доза составляет 80 г этого овоща в качестве добавки к витамину С). Но ты ешь больше. Пейте лимонную воду с мясными продуктами и зелеными овощами. Не знаю, когда можно ожидать улучшения результатов.
