У меня гипотиреоз. Подойдет ли мне экстракт зеленого кофе, а может быть, есть что-то еще лучше?
Уважаемая госпожа Кристина! Экстракт зеленого кофе может помочь вам похудеть, но без правильной диеты и регулярных упражнений вам будет сложно сбалансировать свой вес. Кроме того, помните о продуктах, которые содержат йод, полезный белок и жирные кислоты омега 3. Я рекомендую морскую рыбу. Важно избегать продуктов, препятствующих всасыванию йода. К ним относятся: соевые бобы, тофу, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи, репа, семена горчицы, редис, арахис, сладкий картофель, груши, просо, клубника и побеги бамбука. Гипотиреоз не является противопоказанием к применению экстракта. Я также рекомендую вам подробно ознакомиться с эффектами зеленого кофе: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на
