Массаж шиацу был разработан японцами. Хотя предположения этой техники взяты из древнекитайских массажей, в том числе Туи На, шиацу начали использовать только с 20 века. Массаж шиацу также часто называют акупунктурой без игл или точечным массажем.
Массаж шиацу - относительно новая техника. Впервые о массаже Туи На японцы узнали еще в 8 веке, когда город Нара был культурным центром. На протяжении веков жители Страны восходящего солнца, специализирующиеся на этой технике, модернизировали ее, но первая школа массажа шиацу, берущая свое начало в Туи На, была основана только в 1940 году. Он был основан Токудзиро Намикоши. По-видимому, в 7-летнем возрасте Намикоши обнаружил свои способности, делая массаж своей матери, страдающей ревматизмом. ХХ век был периодом растущей популярности метода шиацу. По-японски «ши» означает «палец», а «атсу» - «толкать». Наиболее важным действием массажиста во время массажа шиацу является надавливание на определенные точки тела человека, проходящего курс лечения.
Массаж шиацу: предположения
Согласно философии людей, выполняющих массаж шиацу, все физические недуги человека, его психологические проблемы вызваны неправильным течением энергии ци в теле.
Массаж шиацу должен поддерживать нормальное функционирование всех органов тела.
Этот тип энергии специфичен для каждого из нас, и для того, чтобы восстановить ее до надлежащего - гармоничного - уровня, нам необходимо разблокировать энергетические каналы, то есть меридианы, по которым она проходит через наше тело. Более того, в традиционной китайской медицине, а также в философии шиацу психическое и физическое состояние человека состоит из 5 элементов. Правильное функционирование каждого из них восстанавливает баланс всего тела. Эти элементы:
- вода (имеется ввиду состояние человека до рождения, но также и при смерти); органами из-под этой стихии являются: мочевой пузырь и почки, вода также отвечает за нашу волю;
- дерево (время наибольшей активности человека, молодость); органами из-под этого элемента являются: желчный пузырь и печень, в психической сфере дерево означает терпение и настойчивость;
- пожар (время интенсивной работы); органами из-под этого элемента являются: сердце и тонкий кишечник; в сфере психики огонь отвечает за интеллект и творческие способности;
- земля (срок погашения); органами этого элемента являются: желудок, поджелудочная железа и селезенка; в психическом царстве земля означает внутреннее равновесие и ответственность;
- металл (время использовать извлеченные уроки); органами из этого элемента являются: толстый кишечник и легкие; в сфере психики металл означает способность принимать рациональные и осознанные решения
Массаж шиацу: что это такое?
Во время шиацу человек, которого массируют, обычно лежит на матрасе, но может также сидеть на стуле. В зависимости от массажного кабинета, человек массирует их голыми (они накрыты полотенцем или специальной тканью и обнажены определенные части тела) или в свободной одежде. Массажист не использует никаких масел во время сеанса, и выполняемые им компрессии вызваны соответствующим распределением веса его тела, а не силой мышц. Во время массажа шиацу человек, выполняющий его, использует целые руки, пальцы, предплечья, локти и даже колени и ступни. Массажируются энергетические точки по всему телу вдоль энергетических каналов. Сначала обрабатываются задние части тела и человек ложится на живот, затем передние части меняются, чтобы лечь на спину. Величина давления зависит от чувствительности человека к боли и адаптирована к его потребностям.
Массаж шиацу: когда рекомендуется?
Массаж шиацу призван стимулировать организм к борьбе с факторами, вызывающими заболевания. Поэтому его рекомендуется проводить людям, уже борющимся с недугами, а также в профилактических целях. Шиацу снимает боль, особенно рекомендуется при головной боли (включая мигрень) и боли в спине, людям с разорванными сухожилиями. Кроме того, эта техника снижает напряжение мышц плеч, шеи и затылка. Регулирует работу нервной, кровеносной, кровеносной и эндокринной систем. Массаж шиацу также можно использовать женщинам с болезненными менструациями (но не во время менструации), невралгией и астмой. Методика также предназначена для помощи людям, живущим в состоянии стресса, имеющим проблемы со сном, борющимся с недугами, связанными с менопаузой. Его стоит использовать при ревматизме и для восстановления организма после травм.
Массаж шиацу: противопоказания
Массаж шиацу нельзя использовать людям с гипертонией и атеросклерозом. Кожные заболевания, вирусные и бактериальные заболевания также являются противопоказаниями к его выполнению. Он не используется людям с варикозным расширением вен, беременным женщинам и женщинам во время менструации. Рак, гемофилия и остеопороз также являются противопоказаниями. Массаж лица шиацу не проводится людям, которые использовали инъекции ботокса. Массаж также не рекомендуется людям, недавно перенесшим лечение и операции, а также в течение 48 часов после иммунизации.
За час до массажа шиацу не ешьте. После процедуры массажируемый отдыхает в положении лежа на спине 10-15 минут. Первое занятие шиацу длится примерно 1-1,5 часа, последующие могут быть немного короче. В зависимости от продолжительности и города, в котором проводится процедура, один сеанс стоит от 100 до 300 злотых.
Стоит знатьМассаж шиацу также называют массажем дзен шиацу. Все из-за его воздействия на энергию в теле - лечение должно привести к его идеальному балансу, достижению полного контроля над своими мыслями, состоянию внутреннего покоя. Массажу шиацу приписывают эффективное воздействие не только на физическое тело, но и на психику человека.
Рекомендуемая статья:
Аюрведа и красота, или как позаботиться о своем теле и душе. Натуральная аюрведическая косметика ...
