Страх водить машину !!!

У меня небольшая проблема, с которой я не могу справиться. Около двух месяцев назад я попал в автомобильную аварию. Мой муж тогда был за рулем, и наша машина годна на слом. До аварии я хотел получить водительские права, а теперь боюсь даже машин, когда я, например, на прогулке. Что мне делать, чтобы преодолеть этот страх? Это была моя первая и, надеюсь, последняя авария в моей жизни. Я даже не слышу голоса проезжающих машин. Сохранить! Как мне жить?

Здравствуйте! Я понимаю, что такая печальная история, как автомобильная авария, может на время вывести вас из равновесия. Это прямая угроза здоровью и жизни, и после такого опыта нужно время на восстановление. Однако, если вы попытаетесь НЕ ИЗБЕГАТЬ автомобилей, пробок, вождения, все должно медленно пройти через несколько недель. Может, не сразу, но постепенно страх уйдет. Вы должны преодолеть это, а не поддаваться этому. Это непросто и непросто, но должно быть. Вы должны противостоять своим страхам, и это лучший метод. Только если вы несколько месяцев не можете справиться с этим самостоятельно, то обратитесь за помощью к специалисту. Однако чем больше у вас будет положительных и безопасных переживаний, тем быстрее пройдет страх.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.