У вас кружится голова? Узнайте, что может быть причиной головокружения

Головокружение может появиться внезапно без причины или ему могут предшествовать более или менее общие симптомы, такие как звон в ушах, тошнота или повышенное потоотделение. Головокружение - одна из самых распространенных тем на онлайн-форумах. Вспомните, сколько раз вам казалось, что вы находитесь на карусели.

Вы гуляете или делаете покупки. И вдруг начинаешь чувствовать, будто сидишь на карусели. Головокружение, внезапный клубок мыслей, руки и ноги разлетаются, в ушах звенит. И этот всепоглощающий страх, что ты тоже улетишь навсегда ... Головокружение, которое может проявляться таким образом, часто возникает в банальных случаях, например, в результате злоупотребления алкоголем, слишком быстрой смены положения или слишком частых и глубоких вдохов. . Но также они могут быть симптомом многих серьезных заболеваний. Поэтому, если они появляются часто, становятся стойкими или редкими, но очень сильными, вам следует обратиться к врачу. Кроме того, если они никогда раньше не возникали и возникали сразу, вдобавок в ситуации, в которой они не должны быть, например, во время еды или повседневной работы.

Послушайте, откуда исходит головокружение. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

У вас кружится голова? Виновный лабиринт

С медицинской точки зрения головокружение - это проявление нарушения функции части нервной системы, ответственной за поддержание баланса и правильной осанки. Структурой, которая важна для поддержания этого баланса, является лабиринт (часть внутреннего уха). Но не только. Зрение и осязание также играют важную роль. И именно повреждение этих структур и связанное с этим отсутствие взаимодействия между ними может привести к головокружению. Все они, а особенно многочисленные центры в стволе и коре головного мозга, образуют очень сложную систему. А если что-то в нем начинает давать сбой, голова может кружиться. Иногда даже небольшого повреждения «по ссылкам» достаточно, чтобы почувствовать себя каруселью.

Симптомы, сопровождающие головокружение

Ощущение головокружения очень индивидуально. Кто-то чувствует головокружение, для другого может быть чувство замешательства или темноты перед глазами. Некоторые называют это «неуверенностью в голове» или «атрофией мозга». В основном, этот термин используется для описания ощущения вращения вокруг своего тела или собственного тела, ощущения падения или шатания, чувства недоумения, замешательства, состояния обморока (а часто и предшествующего ему).

Эти симптомы могут дополнительно сопровождаться тошнотой, рвотой, звоном в ушах, страхом, повышенным потоотделением, внезапным жаром или, наоборот, холодом. Им также может предшествовать внезапная паническая атака.

В зависимости от причины головокружение может появиться внезапно без каких-либо предварительных сообщений или ему могут предшествовать более или менее общие сигналы. Их продолжительность тоже разная.

Наиболее частые причины головокружения

Самая частая причина головокружения - вирусные инфекции органа равновесия внутреннего уха. Эти недуги обычно временные, но симптомы могут длиться месяцами. Другими причинами могут быть:

• Болезнь Меньера (или идиопатическое лабиринтное гидроцеле) - в этом случае приступы повторяются годами, что приводит к ухудшению слуха; при этом они могут сопровождаться тошнотой, рвотой, бледностью, истощением.
• Низкий уровень глюкозы в крови.
• Падение артериального давления при вставании из положения сидя или лежа (ортостатическая гипотензия) - это в основном встречается у пожилых и беременных женщин.
• Нарушения кровоснабжения головного мозга - часто встречаются у пожилых людей с дегенерацией шейного отдела позвоночника.
• Быстрая смена положения тела (ортостатическое головокружение).
• Инсульт или преходящая ишемическая атака.
• Опухоль головного мозга или кровоизлияние в мозг.
• Отравление угарным газом (например, в результате закупорки вентиляционных каналов в домах с газовыми установками).
• Отравление алкоголем или наркотиками, хроническое злоупотребление алкоголем.
• Морская болезнь.
• Общие заболевания, такие как гипертония, диабет, атеросклероз, аритмии.
• Определенные лекарства, например нестероидные противовоспалительные или гипотензивные препараты.

Способы лечения головокружения

Как лечить головокружение, зависит от его причины. Сколько причин, столько методов лечения. И поэтому, если они возникают спорадически, например, в результате пребывания в тесноте и душной комнате, может быть достаточно смены места или положения (вы можете закрыть глаза, наклонить голову и спокойно дышать глубоко через нос, выдыхая через рот). С другой стороны, если лекарство вызывает их, врач должен изменить его или изменить дозу.В случае заболеваний, связанных с лабиринтом, часто бывает достаточно применения диуретиков, которые уменьшают количество жидкости в нем и очищают его.

Облегчение симптомов головокружения

Во многих случаях вы можете помочь себе, используя, например, точечный массаж. Для этого надавите большим и указательным пальцами на основание носа. Вы также можете надавить большим пальцем на точки между первой и второй плюсневыми костями, примерно в 2-3 см от места соединения большого пальца ноги и второго пальца.

Мятный чай, настой зверобоя или препараты гинкго также помогут облегчить симптомы. Людям, склонным к головокружению, рекомендуется обезжиренная диета с большим количеством овощей и фруктов. Также рекомендуется хлеб из нескольких злаков.

Если у вас кружится голова, следует избегать резких движений, особенно головы, резкого вставания, а также чувства голода. Вам также следует ограничить потребление кофе и напитков с кофеином из-за риска гипервентиляции. А когда это произойдет, вы можете попытаться вдохнуть в небольшой бумажный пакет (чтобы регулировать уровни кислорода и углекислого газа).

Помните! Если игнорировать головокружение, оно может привести не только к депрессии, но и к телесным повреждениям, которые могут возникнуть в результате падений, сопровождающихся головокружением.