Мне 20 лет. У меня с детства был очень низкий вес, и я не могу победить с ним, несмотря на различные диеты, даже индивидуально разработанные диетологом. У меня невроз, и все нервничает, и я все время переживаю. Интересно, не из-за высокого уровня стресса и кортизола в моей крови я не могу набрать вес. Генетически у меня тоже худощавые кости. Может быть, какие-то гормональные препараты помогут мне набрать здоровый, нормальный вес? Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу.
К сожалению, без врача ничего нельзя установить. Вам необходимо провести исследование, чтобы оценить, действительно ли у вас высокий уровень кортизола. Следующее - тестирование на паразитов желудочно-кишечного тракта, еще один анализ химического состава крови и, наконец, уровень витамина D. Если все в норме, обратитесь к диетологу и оцените состав тела. Сколько у вас мышц, сколько костей, сколько жира, оцените свой метаболизм, образ жизни, диету и только потом разрабатывайте диету. Вы должны учиться справляться со стрессом.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
