У меня ужасный живот, и мне стыдно за него. У меня к нему комплексы. Я бы с радостью избавился от него. Я очень мало ем - почти не ем сладкое.Я очень завидую своим друзьям, у которых нет живота. Пожалуйста, посоветуйте мне, что я могу сделать, чтобы его потерять. Я каждый вечер приседаю, но это все равно не помогает. Я хочу избавиться от него раз и навсегда. Было время, когда у меня не было живота, я был тем, кем хотел быть, но начал учиться, поздно обедал, и живот появился. Теперь я не ем поздно - мой последний прием пищи - ужин - ем около 17:30. Я ем по большей части регулярно.
Кася, так держать! Дайте себе еще немного времени. Не прекращайте приседать. Последний прием пищи в 17:30 вреден для вас. Даже если вы этого не чувствуете, вы голодны до оргазма. Это не рекомендуется. Вы можете легко позволить себе последний прием пищи за 3 часа до сна. Вы писали, что обычно регулярно питаетесь. Убедитесь, что вы едите регулярно. Пейте много жидкости между приемами пищи и еще раз ... не рискуйте хрустеть.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Малгожата КруковскаОбразовательный центр по похудению и правильному питанию Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Помните, что ответ нашего эксперта информативен и не заменяет визит к врачу.
