Болею рассеянным склерозом, вешу 90 кг при росте 164 см. Как мне похудеть?
Вес тела - это влияние используемых лекарств, тяжести заболевания, вашего состояния и, конечно же, вашей диеты. Все эти факторы должны быть оценены специалистом, например клиническим диетологом, после анамнеза, связанного с питанием и заболеваниями, чтобы можно было улучшить пищевые привычки и, возможно, реализовать программу упражнений, которая увеличила бы сжигание калорий. Часто даже небольшие изменения в питании и активности дают шанс похудеть.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
