У меня проблема. Я ненавижу свое тело! Каждый раз, когда я смотрю в зеркало или ношу приталенную блузку, у меня на глазах выступают слезы. В течение некоторого времени у меня даже возникали мысли о самоубийстве. Я вешу 54 кг при росте 155, и хотя мой ИМТ в норме, у меня большой живот! Это не преувеличение, у меня огромный живот, и я чувствую себя непривлекательной. Я верю, что когда я похудею, я буду увереннее, красивее, мне все будет легче. Не раз пыталась похудеть, однажды даже 6 дней обходилась без еды, но ничего не изменилось! Вес такой же, а живот все еще огромный! Пожалуйста помоги! Я говорю даже не о весе, а об избавлении от этого живота и вопрос в том, может ли это быть анорексией?
Привет, Каролина!
Вам будет сложно что-то изменить, если вы ненавидите себя. Одно только отношение исключает успех. Я думаю, твое тело начинает бунтовать. Анорексия? Я не знаю. Может, просто навязчивые мысли о теле и еде. Чтобы диагностировать анорексию с медицинской точки зрения, вы должны иметь: ИМТ <17, иметь аменорею не менее 3 месяцев и есть минимум. Есть также некоторые психологические предрасположенности. Стоит обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам и снимет напряжение, в котором вы живете.
По поводу диеты для живота рекомендую статью на сайте http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl
