Как мне справиться со страхом и грустью во время полового акта?

Моя проблема в том, что я чувствую внезапный сильный страх при приближении к партнеру. Я не могу точно определить, почему это происходит, но всегда в какой-то момент, несмотря на все мои попытки сдержать эмоции, я не могу себя контролировать. Меня охватывает неоправданная печаль и страх, слезы текут из моих глаз, хотя я не могу сказать себе, почему плачу. Мы должны остановить все на этом этапе, потому что следующие четверть часа я плачу, как ребенок. Мое непонятное поведение соответствует пониманию моего партнера. Интересно, не могло ли это быть посттравматическое стрессовое расстройство, потому что у меня было трудное детство - очень сильное словесное, а иногда и физическое насилие со стороны отчима, я пытался быть сильным на протяжении всего детства, подавлять эмоции и быть опорой для моей матери, все это длилось с 4 лет. с участием. (Мне 21). Сегодня я больше не живу с родителями и могу сказать, что отдыхаю душевно, хотя мне небезразлична обстановка дома. В детстве мне не хватало поддержки и полного принятия. Мой необычный недуг исчезает, когда я нахожусь в состоянии алкогольного опьянения.

Как видите, проблема очень серьезная, потому что она нарушает очень важную сферу человеческого функционирования - сексуальность. Вы правы, что корень проблемы - ваше плохое детство. Это не посттравматическое стрессовое расстройство, но диагноз не имеет значения - важно то, что с этой проблемой - как бы вы ее ни называли - нужно было быстро справиться. Алкоголь не является хорошим решением, потому что он только - временно - действует симптоматично, а сама проблема не решает ее. Взгляните на список сертифицированных психотерапевтов Польской психологической ассоциации (вкладка «Рекомендуемые члены общества») и найдите кого-нибудь рядом с вами.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.