Как иметь здоровые ГМС

Вы заботитесь о своих зубах, но помните ли вы свои десны? Заболевание десен начинается незаметно и является второй причиной потери зубов после кариеса.

Зубной налет играет важную роль в воспалительных процессах в деснах. Это мягкий налет, который прочно прилипает к поверхности зубов уже через несколько часов после их чистки. Зубной налет накапливается не только на зубах, но и проникает в промежутки между ними и деснами. Это легко почувствовать языком.
Если зубной налет не удалить полностью из-за плохой гигиены, он быстро превращается в зубной камень, который вызывает воспаление, кровотечение, отек и боль. Камень виден как уродливый осадок. Когда это происходит, это мешает соблюдению правил гигиены. На его поверхности формируется новая плитка. Бактерии в нем заражают десны и повреждают кости.

У кого чаще всего проблемы с деснами?

Гингивит в основном поражает тех, кто не следит должным образом за гигиеной полости рта, хотя предрасположенность к гингивиту также может быть генетической. Интересно, что многочисленные клинические исследования показали, что десна и пародонтит быстрее развиваются у людей, живущих в состоянии хронического стресса или депрессии. Десны также чаще встречаются у людей с пониженным иммунитетом. Еще одна интересная закономерность наблюдалась у зрелых женщин, когда во время менструального цикла наблюдаются периодические изменения секреции эстрогена и прогестерона, также наблюдаются видимые изменения в деснах.
Нередко обострение воспалительного процесса наблюдается у женщин во время овуляции, а также у беременных, когда проницаемость сосудов увеличивается под воздействием шторма гормонов, что в свою очередь является основной причиной набухания десен. В этот период десны становятся менее устойчивыми к бактериям во рту. Проблемам с деснами также способствуют неправильный прикус, неправильно поставленные пломбы, плохо подогнанные несъемные протезы (например, коронки, мосты) и даже бруксизм (скрежетание зубами).

Тщательная регулярная чистка зубов защитит десны от болезней

В повседневном уходе идея заключается в предотвращении образования ногтевой пластины. Вы можете сами удалить его с зубов, но не можете, если он окажется ниже линии десен. Основа гигиены десен и зубов - тщательная чистка зубов, желательно после каждого приема пищи, а если это невозможно, то не реже двух раз в день.

Щетка
При проблемах с деснами лучше всего подходят мягкие. Рекомендуются электрические вращающиеся зубные щетки, которые во время чистки зубов мягко массируют десны. Техника чистки важна, чтобы не раздражать десны. Стоит использовать метод валика, или «подметания» - переместить щетку от десны в сторону коронки зуба.

Чрезвычайно важно соблюдать время замены зубной щетки на новую. Это нужно делать каждые 2–3 месяца, потому что использованная щетка становится местом обитания дополнительных бактерий. Чтобы их избежать, вам также необходимо тщательно промывать его после каждого использования. Накрывать голову специальными чехлами (иногда их прикрепляют к щеткам) можно только в случае необходимости, например, в поездках.

Вставить
Рекомендуется тот, который содержит вещества, обладающие противовоспалительным действием, уменьшающие отек и боль. Важно, чтобы в нем не было избытка абразивных веществ. При проблемах с деснами лучше отказаться от зубных паст с отбеливающими ингредиентами, так как они могут повысить чувствительность зубов.

Зубная нить
Только благодаря ему можно тщательно очистить межзубные промежутки. Однако использовать его нужно регулярно, хотя бы раз в день. Кусок нити (примерно 30 см) нужно намотать на пальцы обеих рук и продвинуть в межзубных промежутках. Важно перемещать его вертикально, а не горизонтально, чтобы не повредить десны.

... и последующие визиты в офис
Не реже одного раза в полгода нужно посещать стоматолога, который проверит состояние не только зубов, но и десен. При подозрении на пародонтит он направит вас к пародонтологу (он специализируется на заболеваниях десен и слизистой).
Дантист удалит зубной камень и заменит старые пломбы, если сочтет это необходимым. При необходимости он закажет пантомограмму - рентген всех зубов. Это позволит вам оценить изменения, которые не видны невооруженным глазом. А степень тяжести заболевания будет определяться с помощью прибора, называемого пародонтометром, он обнаруживает заболевание намного раньше, чем это показывает рентгеновский снимок.

Подробнее: Не стоит недооценивать пародонтит