Как ухаживать за кожей в возрасте 20, 30 ... 60 лет? Уход за кожей лица должен зависеть от возраста, ведь проблемы красоты у каждого из нас разные. Правильный уход необходим, чтобы морщины не появлялись быстро и не теряли упругость. Узнайте, как ухаживать за кожей в определенном возрасте и какие процедуры использовать, чтобы вернуть ей прежнее сияние.
Какие кремы мы используем, что мы едим, как долго мы спим, какие процедуры эстетической медицины мы используем - все это повлияет на нашу кожу в будущем. Конечно, время неизбежно, как и образование морщин. Но это не значит, что мы не можем замедлить эффекты старения и выглядеть привлекательно в любом возрасте. Согласно результатам Евробарометра «Активное старение» Европейской комиссии, 42 года - это предел, когда мы перестаем считаться «молодыми» (в Польше даже 38-39 лет) и мы страдаем «синдромом среднего возраста».
К сожалению, часто после 40 лет все тело отражается на многолетнем неправильном питании, недосыпании, стрессах, плохо подобранной косметике и т. Д. А с возрастом становится только хуже. Отрадно, что всегда есть «что-то, что ты можешь сделать с собой», и чем раньше мы начнем действовать, тем лучше. Разработайте стратегию идеального цвета лица на долгие годы.
Читайте также: Первые МОРЩИНЫ. Как замедлить процесс старения кожи? Уход по ТИПУ КОЖИ. Как ухаживать за лицом? Взрослые прыщи - чем они отличаются от ювенильных прыщей?Уход за кожей в 20 лет
Одна из основных проблем, с которой ежедневно сталкивается молодая кожа, - это прыщи. Как с этим бороться? Прежде всего, вы должны ежедневно очищать и отшелушивать кожу. Пировиноградный пилинг можно проводить один раз в месяц, рекомендуется людям с акне в активной фазе, куперозом, нарушением пигментации или рубцами от угревой сыпи.
Этот пилинг действует на трех уровнях: эпидермис, волосяной фолликул и дерма. Он не только отшелушивает, но и лечит кожу. Он регулирует секрецию кожного сала, обладает антибактериальными свойствами и стимулирует синтез коллагена. Также неплохо сесть на правильную диету, богатую антиоксидантами и витаминами, и ограничить потребление острой пищи.
Чтобы не сушить кожу зимой (потому что это заставляет сальные железы работать больше), используйте жирный или полужирный крем на день вместо увлажняющего, который может замерзнуть на коже. Но прежде всего, в 20 лет не будем забывать о ежедневном и тщательном снятии макияжа.
- Наблюдая за молодыми девушками, замечаю определенную тенденцию. Они думают, что если они молоды сейчас, они всегда будут такими, - говорит доктор Урсула Брумер из варшавской клиники Доктор Урсула Брумер Медыцина Уроды. - Конечно, это неправда. Процесс старения влияет на всех, но лучше будет позже, чем раньше. На лицах 20-летних не будет никаких признаков бессонной ночи, курения или пренебрежения макияжем, но через много лет эти признаки обязательно станут заметны в виде четких морщин и борозд. И мы будем удивляться, почему мы выглядим намного старше своих сверстников.
Рекомендуемая статья:
Уход за кожей на ночь. Что делать, чтобы просыпаться еще красивее?Уход за кожей в 30 лет
Для многих 30 становятся волшебной границей во многих отношениях: личной жизни, карьере и красоте. Именно в этом возрасте мы чаще всего замечаем первые морщинки. По подсчетам ученых, лицо ежедневно сокращается примерно на 15 тысяч. раз, в результате чего образуются и закрепляются морщинки вокруг глаз, рта и лба. В то же время наша устойчивость к стрессу ухудшается, а потеря коллагена в коже вызывает ее высыхание, потерю гладкости и сияния.
В ежедневном домашнем уходе за кожей после 30 лет самое важное - это защита, то есть использование защитных кремов с УФ-фильтрами и веществами, активными против свободных радикалов, в течение дня и профилактика, то есть использование кремов от морщин на ночь. Они должны содержать соединения, стимулирующие восстановление коллагена (производные витаминов А, С и Е, альфа-гидроксикислоты).
Также стоит подготовиться к регулярному уходу в салоне красоты или кабинете эстетической медицины. В течение многих лет ботулотоксин, или ботокс, был ведущим средством для уменьшения мимических морщин. Как и многие другие токсины, он вреден и лечит. Повреждение им мышц «разглаживает» морщины минимум на несколько месяцев. Разглаживающий эффект заметен через несколько дней после инъекции и сохраняется около полугода. Многие люди беспокоятся, что ботокс нарушит естественное выражение их лиц, что приведет к уродливому так называемому «замороженный» лоб.
По словам доктора Урсулы Брумер, все зависит от опыта и навыков врача, который лечит только мышцу, отвечающую за образование морщин, а не прилегающие мышцы. Тогда естественное выражение будет сохранено.
Шрамы от прыщей - еще одна проблема, с которой может бороться кожа 30-летних. Это очень распространенная проблема как для женщин, так и для мужчин. Часто предлагается очень глубокая эксфолиация или лазерные процедуры, такие как Fraxel. Оба метода хороши, но более благоприятны. Рубцы от угревой сыпи чаще всего представляют собой атрофические рубцы, что означает, что они имеют толщину ниже нормальной кожи. Невозможно так глубоко отшелушить всю поверхность кожи, а затем восстановить ее до нормальной толщины, так как шрам все равно будет ниже его уровня. Поэтому наилучшие результаты при лечении рубцов от угревой сыпи дает комбинированная терапия с использованием различных методов и средств, адаптированных к индивидуальным потребностям пациента.
Уход за кожей в 40 лет
Мы пожилые женщины, когда нам за сорок? Ведь тогда жизнь только начинается! Однако, как известно, юношеское душевное состояние не всегда идет рука об руку с изменениями, которые проявляются на лице.
-90% пациентов, приходящих ко мне в кабинет, хотят избавиться от признаков уходящего времени. После этого заявления я часто слышу от них: «Но я боюсь». Преобладают опасения, что они могут хуже выглядеть после процедуры или превратиться в карикатуру на самих себя. Без надобности. Нам не нужно быстро стареть или выглядеть искусственно. Есть и третий вариант - естественное омоложение, - говорит доктор Урсула Брумер.
Кожа после 40 лет поражается сразу множеством проблем. Стойкие мимические морщины, носогубные складки, потеря упругости кожи, «выпадение» овала лица. Его можно обменивать долго, поэтому еще важнее комплексно «поразить» все признаки старения. Одним из последних направлений эстетической медицины является лечение аутологичными препаратами, то есть теми, которые используют наши собственные клетки и ткани.
Они включают, среди прочего мезотерапия богатой тромбоцитами плазмой. Процедура начинается с местной анестезии лица кремом и вакуумного сбора небольшого количества крови пациента в пробирку. Затем кровь центрифугируется для получения плазмы, богатой тромбоцитами. Полученный концентрат можно назвать «эликсиром молодости» или «пищевой бомбой» из-за его сильного восстанавливающего и питательного эффекта. Его втягивают в шприц и вводят в кожу лица, шеи и декольте пациента с интервалом примерно 1 см на глубину примерно 2 мм. Эта процедура особенно хороша для 40-летних, так как они обладают наиболее эффектным омолаживающим эффектом. У 80% пациентов видимое уменьшение морщин наблюдается уже после первой процедуры. Плазма обладает противовоспалительным действием и явно переворачивает часы на нашем лице с пяти до десяти лет.
Рекомендуемая статья:
Типы кожи - как распознать жирную, сухую и комбинированную кожу и ухаживать за ней?Уход за кожей в 50 лет
Выбирая метод омоложения после 50 лет, мы хотим преодолеть не только проблему (борозды, потеря плотности кожи, «обвисший» овал лица, прозрачная кожа, покрытая сетью морщин), но и индивидуальные предпочтения и привычки пациента.
- Если женщина раньше не прибегала к процедурам эстетической медицины, я бы посоветовал начать с лазерного лечения, обогащенной тромбоцитами плазмы или лечения стволовыми клетками, - говорит доктор Урсула Брумер.
После 50 кожа истончается и теряет эластичность, а кроме того могут быть проблемы с истончением, тонкими и седыми волосами. Непосредственным противоядием будут доступные в аптеках БАДы, но они не всегда безопасны для организма и достаточно эффективны. Бывает, что использование недоказанных препаратов дает эффект, совершенно противоположный ожидаемому.
В среднем человек ежедневно теряет около 100 волос. Это естественный процесс, о котором нам не нужно беспокоиться.Однако, если выпадение волос становится видимым, мезотерапия кожи головы может быть спасением. Процедура рекомендуется людям с очаговой алопецией, а также людям с очень слабыми волосами, требующими исключительно сильного питания. В этом случае в кожу головы вводится плазма в области так называемого «Расчистки». Концентрат будет стимулировать луковицы производить новые волосы. Однако эффекта придется немного подождать, ведь процесс отрастания новых волос занимает 3 месяца.
Уход за кожей в 60 лет
Кожа после 60 лет снабжается кровью в гораздо меньшей степени, чем раньше, и поэтому менее питается и насыщается кислородом. Это приводит к появлению разного рода изменений цвета и роста (фибром, бородавок). Ему не способствует чрезмерное пребывание на солнце или пребывание в задымленной среде.
По словам доктора Урсулы Брумер, после шестидесятилетнего возраста стоит употреблять оксигенирующие и витаминные препараты. Витамины A, E и C также рекомендуются из-за их омолаживающего и питательного действия, а также увлажняющие косметические средства, которые заботятся о липидном слое кожи (например, масло арганы).
Что касается процедур эстетической медицины, практически каждый человек в этом возрасте оказывает положительное влияние на кожу. Начиная с лазерной терапии (которая улучшает натяжение кожи, закрывает расширенные капилляры, устраняет обесцвечивание), через лечебные пилинги со стимулирующим и заживляющим эффектом (они также могут поддерживаться введением филлера для улучшения контура лица) до лечения с использованием собственной плазмы тромбоцитов или стволовые клетки. Последние обладают сильными регенерирующими и восстанавливающими свойствами и в то же время имеют очень длительный срок действия. Процесс омоложения происходит медленно, но неуклонно. Конечным результатом является омоложение на 10 и более лет - как кожи, так и подкожной клетчатки.
Материалы для прессы
