Я пытался бросить курить. Я прошел гипноз, у меня есть только сомнения в том, что меня ввели в гипноз, думаю, нет, может терапевт меня обманул. Как мне реагировать после терапии? В тот же вечер я курил нелегко, но следующий день был кошмаром, я весь плакал. Я не так сильно хотел курить, это было просто плохо для меня, становилось только хуже. Вечером, примерно через 24 часа, я не выдержал, купил сигареты и закурил. У меня моральное похмелье, я чувствую, что терапевт обманывает меня. Я хотел бы знать, действительно ли я был погружен в гипноз, из чего можно сделать вывод? Я хочу бросить свою зависимость, как мне ее избавиться?
Здравствуйте! Реакции на гипноз широко варьируются. Некоторые люди легко сдаются, а другим нужно несколько или даже около дюжины встреч, чтобы вообще погрузиться в гипнотическое состояние. Я не знаю, как у вас дела, и это должен определить ваш терапевт. Он также должен сказать вам, сколько встреч он посвятит тому, чтобы помочь вам с вашей проблемой. Я не знаю ни его, ни его методов, но если он пообещал вам эффект после того, как однажды войдет в транс, то он определенно несерьезный человек. Он должен быть чудотворцем, во что я не верю. С другой стороны, если вы сами ожидали эффекта после одной встречи, значит, вы либо были не информированы (вина терапевта), либо очень доверчивы. Методы нужно использовать настойчиво, работать над мотивацией и лучше всего их сочетать, например, с фармакологическим методом с гипнозом или психотерапией. И проявить настойчивость ... Потому что оно того стоит! Удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
