Доказано, что дети лучше развиваются, когда их окружает нежность еще до рождения. Поэтому перед рождением ребенка стоит установить с ним тесный эмоциональный контакт. Получите максимум от своей беременности, чтобы ваш ребенок родился здоровым и сильным. Было показано, что плод реагирует на настроение и эмоции матери. Многое зависит от вас - если вы в хорошей физической и эмоциональной форме, ваш ребенок тоже будет в хорошей форме.
Он еще не видел вашего лица, не ахнул, не плакал. Он сидит у вас в животике, ему тепло, уютно, он ни о чем не беспокоится. Он ест и спит, когда хочет. Рай на земле? Не обязательно. Хотели бы вы быть заперты на 9 месяцев в комнате, пусть даже роскошной, но без контакта с миром? Возможно нет. Вот почему так важно установить близкие отношения с ребенком, который растет в вашей утробе. Впереди 280 дней в одиночестве. Используйте их как можно лучше, чтобы ваш ребенок родился здоровым и сильным. С самого начала очень многое зависит от вас - если вы в хорошей форме, то и ваш малыш будет. Очень важна правильная диета, богатая фолиевой кислотой, кальцием, магнием и железом. Но это еще не все.
Положительные эмоции помогают ребенку в утробе матери лучше развиваться
В китайском и японском языках слово «матка» означает «детский дворец». Что можно сделать, чтобы малыш действительно почувствовал себя дворцом в животе? Давно доказано, что плод реагирует на настроения мамы. Он знает, когда она злится, а когда счастлива, он слышит ее голос и другие звуки. Также известно, что материнский стресс может негативно сказаться на ребенке. Если вы чем-то очень взволнованы или нервничаете, ваш малыш подвергается воздействию гормонов стресса. Они достигают его через плаценту вместе с вашей кровью. Гормоны стресса стимулируют - заставляют сердце биться быстрее, заставляют сужаться кровеносные сосуды, уменьшая кровоток у матери. Это снижает количество кислорода и питательных веществ, поступающих к ребенку через плаценту. Врачи предупреждают, что сильные негативные переживания в первые недели беременности повышают риск выкидыша, а в последние месяцы могут даже стать причиной преждевременных родов. А новорожденные, матери которых во время беременности пережили длительный стресс, отказываются от еды, имеют проблемы с дыханием, более раздражительны, капризны, больше плачут.
Поэтому, если вы не в лучшей психической форме, испытываете различные тяжелые эмоции - вам следует обратиться за помощью. Честно поговорите о своих проблемах с близким человеком. А если этого недостаточно, обратитесь к психологу. Очень важно восстановить эмоциональное равновесие. Ваше спокойствие и благополучие сейчас в цене. Когда вы счастливы и расслаблены, это хорошее настроение передается вашему малышу. В вашей крови много эндорфинов - гормонов счастья, которые также влияют на вашего ребенка. Поэтому убедитесь, что ваш малыш получает как можно больше положительных сигналов. Если вы позволите ему почувствовать себя любимым и принятым, вы поможете ему развиваться должным образом.
Исследования, проведенные в США, показали, что прослушивание музыки в пренатальном периоде влияет на развитие мозга ребенка - он рождается с большим количеством нервных клеток и нервных связей между обоими полушариями мозга. Прослушивание музыки Моцарта, богатейшей высокими частотами, чрезвычайно полезно для развития ребенка. Дети, чьи матери слушали ее во время беременности, имеют больше шансов родиться радостными и спокойными, раньше болтают, быстрее учатся сидеть, более творческие и эмоционально богаче. Они более успешны в школе, потому что музыка повышает уровень катехоламинов и серотонина (нейротрансмиттеров, участвующих в процессе обучения). Музыка также влияет на лимбическую систему, отвечающую за запоминание.
Рекомендуемые произведения Моцарта: Симфония № 25 соль минор (KV 183), Анданте Состенуто из сонаты до мажор для скрипки и фортепиано (KV 296), Немецкий танец № 2 (KV 605), Адажио из Дивертисмент си мажор (KV 287) .
Прикосновения и поглаживания успокаивают живот ребенка.
Каждый из нас излучает энергию, в том числе и нерожденный ребенок (это можно сфотографировать с помощью специального устройства, которое называется камерой Кирлиана). Было доказано, что энергетические поля матери и ребенка каким-то образом взаимодействуют. Когда мама нежно гладит животик, она касается малыша. Она говорит ему, что думает о нем, что для нее это очень важно, что она заботится о них. Малыш часто реагирует на этот импульс языком своего тела - движениями рук, ног и головы, изменением положения, учащением пульса, повышением артериального давления. Некоторые мамы умеют «управлять» малышами наощупь. Положив руки на живот, они заставляют ребенка следовать за ними. Вам трудно поверить? Движение малыша за руками матери можно наблюдать во время ультразвукового исследования.Интересно, что малыш по-разному реагирует на прикосновения матери и отца. Вначале, когда ей легко общаться только с матерью, она меньше реагирует на прикосновения отца. Со временем он тоже начинает узнавать свои руки. Когда он привыкает к ним и любит их, он скучает по ним. Такой тактильный контакт предназначен не только для родителей. Другие члены семьи и даже домашние животные также могут узнать вашего ребенка таким образом. Известны случаи, когда собака или кошка цеплялись за живот будущей мамы, а после родов не оставляли новорожденного ни на шаг, обеспечивая его сохранность. Ребенок же быстро привык к его присутствию. Умение общаться с малышом на ощупь особенно важно на последних месяцах беременности. Затем женщина быстро устает, и ей нужно много спать. Что делать, если вы хотите спать, а малыш в животе радостно играет? Положите руки ему на живот и, мягко или тихо напевая ему колыбельную, заставьте его вздремнуть.
Будущий ребенок слышит и воспринимает голоса и звуки
В конце 4-го месяца вы почувствуете четкие движения малыша. Вы, наверное, заметите, что когда вы разговариваете с ним, он становится более живым. Ваш голос дошел до него? Да, с 16 недели беременности малыш слышит разные звуки. Непосредственное окружение матки не тихое - вы можете слышать, как течет кровь, биение вашего сердца и работают другие органы. Там уровень звука достигает даже 90 децибел, тогда как обычно мы слышим около 50-60 децибел. Мало того: сквозь этот шум и брюшную стенку матери до будущего ребенка доходят звуки внешнего мира - голос матери, лай собаки, автомобильный гудок. Американские ученые даже утверждают, что с 25 недели беременности плод запоминает то, что слышит. Выяснилось, что дети матерей, живших недалеко от аэропорта, не просыпались после рождения и не реагировали нервно на звук пролетающего самолета. Они уже привыкли к этому in utero.
В другом эксперименте будущих мам попросили прочитать вслух конкретную историю их будущим детям. Когда дети входили в мир, они реагировали на нее гораздо более энергично, чем на истории, которые они слышали впервые.
Ребенок, с которым часто разговаривает мама, читает ему сказки, рассказывает о мире, без проблем узнает ее голос после рождения. Это его любимый звук, который их успокаивает. Поэтому старайтесь каждый день выделять хотя бы несколько минут, чтобы «поговорить» с малышом. Говорите с ним спокойно, медленно и нежно. Хорошо, что ты как-то дала имя ребенку. Это уже не должно быть имя собственное, а должно быть уменьшительное, ласковое прозвище, например, Санни, Сокровище или Тедди. Это позволит вам думать о развивающейся сущности в вашем животе как о конкретном человеке и подготовиться к их приходу.
Что может делать папа?
- массируйте и целуйте животик,
- наблюдать за движениями малыша,
- угадайте, где у него голова, руки, ноги, попа ...
Такие ласки и моменты нежности дарят чувство защищенности не только вашей женщине, но и вашему ребенку.
Ребенок положительно отзывается на спокойную музыку
Дети во внутриутробном периоде реагируют на музыку, поэтому они должны петь, играть на музыкальных инструментах и слушать вместе с ними песни. Они предпочитают низкие тона виолончели, фагота и контрабаса. Классическая музыка, в частности сочинения Баха, Моцарта и Вивальди, также очень хорошо на них влияет. Темп и ритм этих работ подобны ритму сердцебиения матери и оказывают успокаивающее действие на малыша, а также развивают его интеллект (см. Вставку).
Только не переусердствуйте. Как и в любой сфере, здесь также необходимы умеренность, здравый смысл и уважение к собственному благополучию. Если вы не меломан, не стоит заставлять себя ходить на концерты в филармонию - ребенок обязательно почувствует, что мама не счастлива и не расслаблена. Лучше всего слушать музыку, которая успокаивает и заставляет чувствовать себя лучше. Вы фанат джаза, регги, хип-хопа? Нет причин, по которым вы должны внезапно перестать слушать свои любимые песни. Вашему малышу наверняка понравится ваш выбор. И если его не устраивает то, что он слышит, он обязательно даст вам знать твердым ходом.
Когда ваш ребенок наконец появится на свет, песни, которые он знает и помнит еще до своего рождения, могут стать вашими союзниками. Было проверено, что аж 90 процентов. Новорожденные меломаны засыпают без нытья и соски, услышав приятные, знакомые звуки. Играйте в них или напевайте, как хотите, чтобы ваш малыш успокоился и уснул быстрее.
