Тибетская диета - это диета для похудения, которую неспроста называют «аскезой». Можно сказать, что тибетская диета - это наказание за неправильное питание и многолетнее отравление организма. Чтобы искупить вину, то есть очистить организм от токсинов, похудеть и восстановить равновесие в организме, необходимо пройти 8-дневный очищающий пост, который требует очень сильной воли. Что такое тибетская диета и сколько на ней веса можно сбросить?
Тибетская диета - это 8-дневное очищающее голодание, альтернативное лечение, известное на протяжении веков. Его использовали не только древние тибетские медики, но также китайцы и индийцы. Благодаря ему можно не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, а значит - снять симптомы, связанные с отравленным организмом, такие как усталость, недомогание и головные боли.
Тибетская диета - правила
В связи с тем, что тибетская диета представляет собой практически голодовку, организм к ней следует правильно подготовить. Нельзя сесть на такую драконовскую диету в одночасье. Поэтому как минимум за неделю до начала лечения следует исключить из меню мясо, жиры и трудно перевариваемые продукты и заменить их овощами и фруктами.
Следующий этап диеты - очищение организма от шлаков и отложений. Это можно сделать несколькими способами: поставив клизму или приняв травяные слабительные. Также можно использовать касторовое масло. Как только тело будет очищено, вы можете переходить к правильному этапу тибетской диеты.
Правила этой строгой диеты очень просты: в течение 8 дней диеты пейте только «Тибетский бульон» (в любых количествах). Во время лечения, помимо бульона, следует также пить большое количество негазированной минеральной воды.
Вам будет полезноРецепт «Тибетского бульона»
Чтобы приготовить 3,5 литра очищающего «Тибетского бульона», вам понадобятся 3 луковицы, 2 лука-порея (с листьями), клубень черной репы, 3 корня петрушки, клубень сельдерея, килограмм картофеля и травы, такие как тимьян, майоран или тмин.
Приготовление бульона следует начинать с тщательной очистки картофеля, который (не очищая) отваривать в литре воды до готовности. Остальные овощи также нужно тщательно вымыть и неочищенные (кроме лука, который следует очистить), положить в 2,5 л несоленой воды. По рецепту овощи нужно варить час. Затем соедините оба бульона (без овощей), добавьте зелень по вкусу и перемешайте.
«Тибетский бульон» нужно варить ежедневно.
Читайте также: КИТАЙСКАЯ ДИЕТА восстанавливает баланс в организме Что такое китайская ДИЕТА ПЯТИ ИЗМЕНЕНИЙ? Диета фэн-шуй: можно ли похудеть, следуя принципам фэн-шуй? Что умеет ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА?После завершения лечения следует постепенно возвращаться к традиционному способу питания. В противном случае эффект йо-йо гарантирован.
Тибетскую диету можно применять весной или ранней осенью, но ни в коем случае нельзя зимой, так как тогда ослабленная иммунная система будет очень восприимчива к инфекциям.
Тибетская диета - сколько веса можно сбросить?
За 8-дневный курс похудения можно сбросить до 5 кг. К сожалению, потеря веса во многом является результатом потери воды организмом. Следует помнить, что организм плохо переносит голодания, и в самом начале их продолжительности начинает откладывать жир для дождливого дня.
Тибетская диета - противопоказания
От диеты следует отказаться:
- люди, страдающие опухолевыми заболеваниями,
- пациенты, борющиеся с воспалением,
- рабочие низкого давления,
- сахарный диабет
- беременные женщины,
- дети и молодежь,
- физически ослабленные люди.
Перед переходом на диету проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
Тибетская диета на самом деле является голодной, поэтому перед ее приемом проконсультируйтесь с врачом. Лучше всего, если лечение будет проходить под его наблюдением.
