Капустная диета - это не только диета для похудения, но и, благодаря свойствам капусты, очищающая диета. Если вы хотите усилить очищающий эффект от капустной диеты для похудения, пейте травяные чаи. Мы представляем три рецепта травяных чаев, которые полезны не только при капустной диете.
Травяные чаи могут сделать капустную диету более эффективной. Капустная диета даже без использования травяных чаев позволяет похудеть в среднем примерно на 5 килограммов за неделю. В то же время он очищает организм - облегчает работу желудка и выводит токсины из печени, а благодаря высокому содержанию клетчатки улучшает пищеварение. Может, стоит усилить эти эффекты травяными чаями?
Капустная диета: какие травяные чаи самые лучшие?
Во время капустной диеты стоит употреблять настои трав, ускоряющих обмен веществ, обладающих мочегонными и желчегонными свойствами и обладающих легким слабительным действием. Вы можете выбрать из экстракт артишока, черной редьки, березы бородавчатой, одуванчика и фукуса.
Рецепт отвара из корня петрушки
Также стоит помочь отвар корня петрушки, обладающий мочегонным действием и способствующий самоочищению организма (сварить корень петрушки, лук и лук-порей, процедить и выпить за обедом стакан отвара).
Отвар березовый подопечный - рецепт
Чай из папиллярной березы обладает мочегонным и противоотечным действием. 2-3 столовые ложки березовых листьев залить 2 стаканами кипятка. Нагрейте до кипения и тушите под крышкой 3 минуты. Отложите на 10 минут, затем процедите. Пить порциями по полстакана 2 раза в день между приемами пищи.
Чай из одуванчиков - рецепт
Чай из одуванчиков мочевыводящий и желчегонный: 2 столовые ложки измельченного корня залить 2 стаканами горячей воды и оставить на час впитаться. Затем медленно нагрейте до кипения и варите под крышкой 3-5 минут. Отставить на 10 минут, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день за час до еды.
-dziaanie-i-odmiany.jpg)
