Диета с перцем чили 3D разработана для людей, которые хотят сбросить лишние килограммы без голодания и поддержки в виде пищевых добавок. Трехмерная диета с перцем чили была разработана таким образом, чтобы каждый прием пищи соответствовал быстро меняющимся потребностям в похудании. Вы худеете благодаря правильно подобранным специям (не только чили!), Улучшающим обмен веществ.
3D диета с перцем чили должна длиться мин. 30 дней. Только через 2 месяца следует сделать месячный перерыв, чтобы дать организму «отдохнуть» от острых специй. При использовании 3D-диеты с перцем чили следует выпивать 2 литра жидкости в день, желательно в виде минеральной воды с лимоном, лаймом, листьями мяты или мелиссы. Попробуйте в течение недели 3D-диету с чили и посмотрите, подходит ли она вам.
Читайте также: Диета на 1000 калорий: рецепты для похудания. Что поесть ... Диета ПИТАНИЕ в моде. Готовые наборы блюд - действенный метод похудания ... 3D чили диета: меню на 7 дней. Примерное меню в 3D диете чили диета 1000 калорий. Насколько сильно я могу похудеть на диете на 1000 калорий?Диета с перцем чили 3D - меню 1 и 3 дня
- завтрак: омлет с помидорами и чесноком, пол чайной ложки базилика и орегано
- 2-й завтрак: стакан горячего шоколада с щепоткой чили
- обед: 50 г риса, 150 г куриной грудки карри
- полдник: яблоко
- ужин: запеченное яблоко с корицей и изюмом
Диета с перцем чили 3D - меню 2 и 4 дня
- завтрак: натуральный йогурт (100 г), заправленный чайной ложкой корицы, 1 банан
- 2-й завтрак: кофе с чайной ложкой кардамона
- обед: 200 г индейки, 50 г овощей на сковороде, заправленные 2 чайными ложками сладкого перца
- послеобеденный чай: томатный сок с щепоткой чили
- ужин: ломтик ржаного хлеба из непросеянной муки с кусочком вырезки индейки и русской горчицей, стакан красного чая
3D чили диета - меню день 5 и 7
- завтрак: фруктовый йогурт с мюсли, заправленный 5 г имбиря
- 2-й завтрак: грейпфрут
- обед: рис, приготовленный в 3-х чайных ложках карри, смешанный с зеленым, красным и желтым перцем, куриная грудка (100 г)
- полдник: салат из 3-х морковок, заправленный 1 чайной ложкой корицы,
- ужин: салат из рукколы, салата из баранины и помидоров черри с чили
3D чили диета - меню 6 дня
- завтрак: легкий творог, заправленный 3 чайными ложками сладкого перца, ломтик цельнозернового хлеба
- 2-й завтрак: апельсин,
- обед: треска на пару с овощами, заправленная чайной ложкой базилика, розмарина и майорана
- послеобеденный чай: мульти-овощной сок
- ужин: перец и яичный салат, щепотка чили.
