Сексуальный интеллект или SQ - это черта, которая определяет наш уровень удовлетворенности сексуальной жизнью. Вопреки внешнему виду, это не зависит от количества сексуальных партнеров или знания самых сложных поз из Камасутры. Прежде всего, SQ - это осознание того, что доставляет нам удовольствие в постели, и понимание потребностей другого человека. Как измерить свой сексуальный интеллект и узнать его?
Сексуальный интеллект (SQ), помимо похожего названия, имеет мало общего с IQ или коэффициентом интеллекта. Это касается области психики и способа построения сексуальных отношений, а не теории ars amandi. Каждый из нас наследует его от предков, но это не значит, что люди с низким сексуальным интеллектом обречены на скучный, неудовлетворительный секс.
Часто низкий SQ является результатом ложных представлений о сексуальной жизни, привитых нам нашими родителями в детстве, а затем закрепленных ложными моделями, заимствованными из поп-культуры. Чтобы повысить свой сексуальный интеллект, нам нужно избавиться от любых шаблонов в размышлениях о сексе, которые мешают нам получать полное удовлетворение от полового акта и создают комплексы.
Что такое сексуальный интеллект?
Термин «сексуальный интеллект» не имеет однозначного определения. Чаще всего его определяют как набор черт, характеризующих людей, полностью удовлетворенных своей сексуальной жизнью.На практике это означает, что сексуально разумный человек:
- осознает свои потребности и знает, что ей доставляет удовольствие, а что нет;
- чувствует связь со своим телом, он не стесняется этого, он рассматривает физическое тело как неотъемлемую часть своего эго;
- она открыта к сексуальным потребностям партнера, но в то же время напористая и умеет отказаться;
- может говорить с партнером о сексе и свободно сообщать ему о своих потребностях;
- движимый любопытством, а не слепой погоней за модой, пробует новые сексуальные позы и техники, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь;
- он постоянно «учится» своего партнера и умеет распознавать невербальные сообщения, посылаемые его телом (например, он знает, какие ласки доставляют ему наибольшее удовольствие или когда партнер не хочет секса).
Сексуальный интеллект - стереотипы и реальность
Сексуальный интеллект в значительной степени подразумевает зрелость в размышлениях о сексе, которая не всегда приходит с возрастом. Многие пожилые люди воспроизводят стереотипы и ложные закономерности, характерные для подростков, которые получают свои идеи о сексе из порнографических фильмов или медиа-вещания. Возникающий образ человеческой сексуальности очень упрощен - по стандартам поп-культуры человек с высоким SQ должен иметь богатую сексуальную историю, должен проявлять неиссякаемый аппетит к сексу в любом месте и в любое время, знать все позы Камасутры, и, кроме того, он должен быть молод и физически привлекательный. Соответствует ли это видение сексуально разумного человека реальности?
Конечно нет. Как показали исследования, проведенные психологом проф. Джон Готтман, лучших результатов в тестах SQ добились не люди, которые меняли партнеров, как перчатки, а были в постоянных, длительных отношениях. Было обнаружено, что они тоже получают больше удовольствия от секса и испытывают большее удовольствие. Между тем, самые низкие результаты SQ у пресловутых соблазнителей. Как это объяснить?
Секс - это не крысиные бега
Многие люди с низким сексуальным интеллектом относятся к сексу как к гонке, в которой важна не спонтанность, а побитие рекордов по количеству «прошедших» партнеров или испытанных оргазмов. В результате они не могут дистанцироваться от этой сферы жизни и очень лично относятся к каждой неудаче в постели. Такой подход к сексу приводит к накоплению комплексов и делает невозможным достижение максимального удовольствия, потому что вместо того, чтобы сосредоточиться на своих чувствах и чувствах партнера, мы участвуем в воображаемой гонке.
Вы должны понимать, что секс должен быть веселым, спонтанным и непринужденным. Он должен, прежде всего, соответствовать нашим потребностям и потребностям нашего партнера и быть адаптированным к нашим предпочтениям, а не соответствовать шаблонам, укорененным в общественном сознании. Сексуальный интеллект - это ложиться спать с другим человеком, чтобы оставить за дверью все обязывающие приказы, запреты, общие представления о сексе и заниматься тем, что нам действительно нравится.
Вам будет полезно
Как повысить свой сексуальный интеллект?
- во время секса не контролируйте себя и увлекайтесь - не думайте, что ваш партнер заметит ваш целлюлит или ваш партнер не будет доволен вашими размерами; секс - это не испытание, поэтому сосредоточьтесь только на ощущении удовольствия;
- подумайте о своем нынешнем представлении об «идеальном сексе» и попытайтесь взглянуть на эту сферу жизни более реалистично - разве только красивые люди могут иметь действительно хороший секс? Вам нужно сатиновое постельное белье, лучшее нижнее белье и зажженные свечи для приятного секса?
- не относитесь к сексу очень серьезно - веселитесь в постели, шутите над ним, больше улыбайтесь;
- Поговорите со своим партнером о своих желаниях и проявите интерес к его потребностям - если у вас есть распорядок дня в постели, скажите это прямо и предложите способы разнообразить свою сексуальную жизнь.
Сексуальный интеллект - как его измерить?
Анкета бразильского сексолога доктора Кармиты Абдо используется для измерения сексуального интеллекта. Он предназначен только для мужчин, потому что именно они чаще всего хотят «преуспеть» во время полового акта, из-за чего большинство из них имеют неправильное представление об удовлетворительном сексе. Оценка текста призвана помочь им изменить свое отношение к сексу в тех областях, которые негативно влияют на их самооценку и уверенность в себе.
Пройдите тест на сексуальное отношение и узнайте, какой вы любовник
Рекомендуемая статья:
Идеальный секс - сколько должен длиться половой акт?
