Простуда для любого парня - настоящая беда. Когда у него насморк и жар, он превращается в беспомощного ребенка. Как мне с этим жить? А как ему помочь быстро побороть простуду?
Парень, у которого дома простужается, - настоящее стихийное бедствие. Популярные мужские простуды могут привести к разводу, воспалению верхних дыхательных путей, симптомам ухудшения самочувствия, чиханию, царапинам в горле, повышению температуры. Его основная причина - вирусы, которые делают простуду такой же заразной болезнью, как грипп. Однако это не означает, что контакт с больным человеком должен немедленно прекратиться с заболеванием. Человек по своей природе снабжен защитными механизмами, которые - если они работают эффективно - преодолевают патогенные микробы. Когда мы заботимся о себе, ведем рациональный образ жизни, мы, вероятно, сможем отразить атаку вирусов. Он выбирает своих жертв в основном из числа истощенных, плохо питающихся людей, живущих в условиях стресса или курящих. Дополнительным фактором, способствующим заболеванию, является пребывание в переполненных комнатах, поскольку это значительно увеличивает вероятность контакта с больным человеком. Подходит ли это описание вашему мужчине? Если так, то ему достаточно простудиться в ожидании автобуса, и ослабленный организм не сможет справиться с вирусом.
Первая помощь при простуде
В рамках первой помощи можно применить то, что ему обязательно понравится. По возвращении домой дайте ему выпить стакан согревающего грога или пива с яичным желтком и пойти спать. Недомогание, боль в горле и насморк обычно усиливаются в конце второго и в начале третьего дня болезни. Это сигнал о том, что организм пытается защитить себя. Они могут сопровождаться жаром и головной болью, а могут и не сопровождаться ими. Если начать лечение немедленно, оно не только облегчит симптомы, но и предотвратит более опасные осложнения, чем простуда.
Во-первых, вам необходимо мобилизовать естественные защитные силы вашего тела для борьбы с болезнью. Во-первых, больной должен много пить. При обострении симптомов облегчение принесет препарат, обладающий жаропонижающими и антигистаминными свойствами, то есть уменьшающий отек слизистой оболочки носа. Хороши препараты с парацетамолом. Уже через 30 минут после приема они снимут головную и боль в горле, снизят температуру. Эти эффекты длятся около 4-6 часов. Лекарства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, дают аналогичные эффекты, но, поскольку они также обладают потогонным действием, лучше не принимать их, когда вы простужаетесь вне дома. И вот мы подошли к сути лечения инфекций верхних дыхательных путей. Лучшее лекарство - спать и отдыхать в постели. Именно поэтому стоит уговорить нашего мужчину пойти к врачу и взять отпуск на несколько дней. Чем больше он отдыхает, тем быстрее поправится!
ВажныйКогда нужен врач
Только при простуде без температуры можно идти на работу, когда нет другого выхода. Однако, если симптомы сохраняются более трех дней, несмотря на лечение, вам следует обратиться к врачу. Это касается и людей с пониженным иммунитетом и хронических больных. Другие показания:
- температура ок. 38oC
- боль в ухе, придаточных пазухах носа, в груди
- увеличение миндалин, затрудняющее глотание
- одышка.
Бережный уход за больными
Если вы прошли этот этап и пациента уговорили остаться дома, вы должны набраться терпения и нанять медсестру на дому на эти несколько дней (простуда длится максимум неделю). Терпение действительно понадобится, ведь больной обычно капризничает. Он не выносит собственной слабости и теряется в лабиринте медицинских рекомендаций. Поэтому не ждите, что он найдет в аптечке подходящие лекарства, что он будет пить лаймовый чай, принимать витамины и полоскать горло. Он забудет половину из этих вещей и проигнорирует вторую половину. Проявите понимание, понимание и ... чувство юмора. Но не позволяйте вам посмеяться над его слабостью. Катар - это настоящий божественный акт для человека. Потому что кто видел, как у супермена выплеснулся нос? А если к этому прибавилась температура, у вас дома действительно «тяжелый случай», который требует любящей заботы и вашего постоянного присутствия. К сожалению, вы не получите больничный, чтобы ухаживать за холодным мужем. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы все, что ему понадобится в ваше отсутствие, было у него под рукой. А выходя из дома, оставьте подробную инструкцию, как принимать лекарства. В противном случае не удивляйтесь телефонным звонкам с вопросами: что пить эту желтую таблетку, как отличить леденцы от ласточек и где все носовые платки.
Снять лихорадку
Повышенная температура - это сигнал о том, что иммунная система борется с инфекцией. Когда вирусы попадают в организм, они активируют фагоциты - вид белых кровяных телец, которые уничтожают патогенные микробы. В то же время они посылают сигналы в центры контроля температуры мозга и вызывают повышение температуры тела. Немногие микроорганизмы выживают при температуре около 38 ° C. Поэтому лучше всего пережить такую небольшую лихорадку, но если пациент сильно ее переносит, вы можете помочь ему прохладными компрессами на шею и лоб. Как только компрессы нагреются, их нужно менять. Таким образом можно снизить температуру до двух градусов. Однако иногда компрессы не помогают, и тогда пациенту могут дать препараты, снижающие температуру.
Правила борьбы с простудой
1. Согревающая ванна. Желательно с добавлением нескольких капель ароматного масла, например, соснового, эвкалиптового или тимьянового масла. Это не только улучшит кровообращение, но и откроет дыхательные пути. Вы также можете сделать массаж спины и груди с помощью согревающей мази (например, олбаса) или салицилового спирта. После этого обязательно нужно лечь спать и хорошенько укрыться. Теплое тело получает больше энергии для борьбы с инфекцией. 2. Что-нибудь от пота. Во время инфекции увеличивается скорость обмена веществ и количество ядовитых продуктов обмена. Они удалены, среди прочего вместе с потом. Кроме того, пот охлаждает тело и снижает температуру. Например, лаймовый чай, подслащенный медом, сушеными плодами малины или настоем цветов бузины (продается в магазинах и аптеках), обладает потогонным действием. Чтобы хорошо вспотеть, нужно пить по 3-4 стакана в день. Настой не обязательно должен быть горячим. Также приготовьте другие жидкости: фруктовые соки (без цитрусовых, потому что они раздражают горло) и минеральную воду комнатной температуры - минимум 1,5 литра в день. Примечание: после каждого потоотделения необходимо менять пижаму, а иногда и постельное белье. 3. Чистый воздух. Их обеспечат частое (4-5 раз в день по 5-10 минут) проветривание помещения и правильное увлажнение. Перегретый, сухой воздух дополнительно ослабляет слизистую носа и горла и усиливает симптомы простуды. Подойдут традиционные увлажнители, подвешенные на радиатор. Если у вас есть электрический увлажнитель воздуха, добавьте в воду несколько капель этого ароматного масла (см. Пункт 1). 4. Легкоусвояемая диета. Организм должен направить все свои силы на борьбу с инфекцией. Поэтому лучше «не отвлекать его» трудноперевариваемыми блюдами, надолго задерживающимися в пищеварительном тракте. Пища должна быть теплой, а не горячей, порциями небольшими. Нежирный бульон с перцем и большим количеством зеленой петрушки отлично подойдет. А вместо красного мяса - рыба или курица со свежими овощами. И много травяных специй (особенно полезны тимьян, розмарин и имбирь) и чеснок. 5. Облегчение симптомов, например, насморка, боли в горле и кашля. Отличные ингаляции: в кастрюлю наливают два стакана горячей воды и добавляют несколько капель амола. Больной склоняется над ним и глубоко дышит. Облегчение принесут капли и спреи, разблокирующие дыхательные пути и уменьшающие интенсивность водянистого насморка. Этот эффект дают и таблетки от простуды. Боль в горле снимется, если каждые несколько часов промывать его физиологическим раствором, ромашкой или другим готовым препаратом. Если простуда сопровождается кашлем с отхаркиванием мокроты (так называемый влажный кашель), поможет отхаркивающий сироп, который ускорит очистку дыхательных путей от густого секрета. В случае утомляющего, сухого кашля используются увлажняющие и успокаивающие препараты для успокоения раздраженных дыхательных путей.
Потребность в антибиотиках
Простуду, как и все вирусные инфекции, следует лечить симптоматическими лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Назначение антибиотиков может быть необходимо при лечении осложнений после простуды, когда через несколько дней после простуды повысилась температура и присоединились бактериальные инфекции горла, уха, гортани или нижних дыхательных путей (легких и бронхов).
ежемесячно "Здровие"
