7 советов, как начать нормально жить после ДТП

Восстановление после автомобильной аварии требует времени, потому что нелегко организовать свою жизнь с нуля. Столкновение с инвалидностью после дорожно-транспортного происшествия и адаптация к изменившейся реальности занимает много времени и требует поддержки. Посмотрите, какие учреждения помогут вам справиться с такой ситуацией.

Инвалидность, приобретенная в результате несчастного случая, не позволяет одинаково выполнять одни и те же действия как в личной, так и в профессиональной жизни. Это может быть следствием объективных трудностей в продолжении текущей работы и образа жизни, но также и проблемы адаптации к новой реальности.

Агата Спала, эксперт по трудоустройству людей с ограниченными возможностями, соавтор отчета PZU «Победа в жизни», дает советы, как справляться с трудностями по 7 пунктам.

1. После автомобильной аварии вы имеете право на депрессию.

Возможно, вы думаете, что хуже не может быть, может быть, вы безразличны ко всему, может быть, вы не хотите видеть других, может быть, вы просто хотите спать, чтобы не думать, чтобы не чувствовать ... Депрессия часто возникает у людей, которые пережили травмирующее событие, такое как авария и в результате потеряли работоспособность. Депрессия не должна стыдиться самой себя, и к ней нельзя относиться легкомысленно. Обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Это готовность бороться за себя, а не слабость!

2. Жизнь после автомобильной аварии: обратитесь за помощью

Ищите поддержку как в ближайшем окружении, так и в учреждениях, которые помогают жертвам несчастных случаев. Есть ряд неправительственных организаций и фондов, к которым вы можете обратиться: Фонд Зелени Лисц (www.fundacjazielonylisc.org) или Фонд помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях «Надзея» (www.fundacjanadzieja.com). Помощь также оказывают страховщики.

3. Жизнь после автомобильной аварии: поиск информации.

Помните, что люди с ограниченными возможностями имеют право на различные виды финансирования и пособий, которые помогут им вернуться к активной жизни. Спросите о них в Повятских центрах помощи семье, в бюро по трудоустройству, в отделениях Государственного фонда реабилитации инвалидов и в негосударственных организациях, которые работают с людьми с ограниченными возможностями или пострадавшими в результате несчастных случаев. Вы можете связаться с фондом "Tacy Sami" (www.tacysami.org.pl) или Beside Horyzonty с фондом Jasiek Mela (www.pozahoryzonty.org).

Вы должны знать о возможности получения листка нетрудоспособности, помощи в виде пособия по инвалидности, пособий и «проживания», а также о снятии архитектурных преград. Ознакомьтесь с пособиями и правами, на которые вы имеете право в связи с приобретенной инвалидностью (налоги, связь и другие). Информацию можно найти по адресу: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.

4. После аварии позаботьтесь о медицинской реабилитации и соответствующем оборудовании.

Тренируйтесь, берегите себя, боритесь за собственную независимость и подвижность. Правильно подобранная и быстро начатая реабилитация поможет снизить негативные последствия травм. Также позаботьтесь о соответствующем реабилитационном оборудовании. Если в результате несчастного случая вам придется использовать инвалидное кресло, убедитесь, что оно адаптировано к вашим потребностям и позволяет вам как можно больше двигаться самостоятельно.

Как правильно выбрать коляску? Найдите информацию в Фонде активной реабилитации (www.far.org.pl).

5. После аварии постарайтесь вернуться к профессиональной деятельности.

Даже если состояние вашего здоровья не позволяет вам выполнять ту же работу, что и до аварии - это не значит, что вы больше никогда не будете работать! Познакомьтесь с консультантом по вопросам карьеры. Определите свои собственные способности, навыки и предрасположенности. Вместе с консультантом спланируйте, как вы можете использовать их на рынке труда, и вместе подготовьте индивидуальный план действий, который поможет спланировать и организовать процесс возвращения к работе. Развитие новых навыков в рамках так называемого реабилитационная стажировка или участие в программах профессиональной активации для людей с ограниченными возможностями принесут пользу. Ищите поддержку в бюро по трудоустройству, фондах и ассоциациях, занимающихся профессиональной активацией, таких как Activation Foundation (www.aktywizacja.org) или Ассоциация инвалидов для защиты окружающей среды EKON (www.ekon.org.pl).

6. Не позволяйте исключать себя

Воспользуйтесь социальной реабилитацией. Самая главная его цель - как можно полнее восстановить независимость и независимость. Он должен развивать личную находчивость, стимулировать активность и учить вас заново выполнять социальные роли. Поддержка включает в себя мотивацию инвалида к участию в общественной жизни путем участия в различных формах встреч, семинаров, групп поддержки или групп самопомощи. Это поможет повысить самооценку и принять свою инвалидность. Это также будет возможность познакомиться с другими людьми, что поможет противодействовать одиночеству и изоляции.

7. После автомобильной аварии не отказывайтесь от увлечения

Получение временной или даже постоянной инвалидности не означает, что вы должны отказаться от своей жизни. Вы хотите нырять, заниматься парашютом, танго, лыжами или велосипедом? Можно - по-другому, но все же возможно. Попробуйте, ищите возможности и контактируйте. Откройте для себя свою художественную душу с Фондом содействия художественной культуре людей с ограниченными возможностями (www.mazowiacy.com). Плывите с командой Польской ассоциации моряков-инвалидов (www.PZZN.pl) или ныряйте с командой Nautica Association (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).

Ты хочешь потанцевать? Информацию можно найти в школе танцев для инвалидов SWING (www.swing.com.pl). Вы пройдете курс водительских прав при поддержке Ассоциации помощи водителям с ограниченными возможностями SPINKA (www.spinka.org.pl). Участвуйте в деятельности выбранных организаций и развивайте свои интересы.