Мне 12 лет, вешу 60 кг при росте 158 см.Я чувствую себя слишком толстым, поэтому прошу совета, какую диету мне использовать. Что делать, чтобы похудеть?
Здравствуйте, Малгосия,
Вы найдете ответ на свою проблему в ранее опубликованных вопросах. Мы уже рассказали о диетах и упражнениях для девочек вашего возраста. Вот ссылки: Диета для 12-летней девочки, Упражнения для 12-летней девочки, Диета для похудения для 12-летней девочки
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
