ИЗЖОГА - ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ
Главная / Здоровье / 2020

Изжога - простые способы избавиться от изжоги



Изжога - простые способы избавиться от изжоги

Если у вас время от времени возникает изжога - не нужно сразу принимать лекарства, есть много других простых способов избавиться от изжоги.

  • Лучший способ сделать это - изменить свой рацион. Прежде всего, есть больше, но меньшими порциями - тогда желудок не должен вырабатывать большое количество кислоты за один раз.
  • Вам также следует остерегаться продуктов, которые могут усилить изжогу.
  • Жирные, сладкие и острые блюда, а также кофе и алкоголь увеличивают секрецию кислых пищеварительных ферментов.
  • Вещества, содержащиеся в cebpi и шоколаде, оказывают расслабляющее действие на сфинктер пищевода, что мешает ему должным образом препятствовать возвращению содержимого желудка.

    • Сделай это обязательно

  • Пейте мацерат из льняного семени (семена льна залить прохладной водой и настоять час, после процеживания пить жидкость дважды в день).
  • Пейте или жевайте плоды можжевельника несколько раз в день.

    • Также прочтите: Есть ли у вас риск кислотно-щелочного дисбаланса в вашем теле?

    теги:  Регенерация Новости Диета И Питание, 





    Рекомендуем





    


    Выбор редакции
    Плевральная колоноскопия - исследование легких и плевры
    Плевральная колоноскопия - исследование легких и плевры
    Если у вас время от времени возникает изжога - не нужно сразу принимать лекарства, есть много других простых способов избавиться от изжоги. Лучший способ сделать это - изменить свой рацион. Во-первых, есть больше, но меньшими порциями.