ОТРАВЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ - МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОХМЕЛЬНОЙ БОЛИ, ТО ЕСТЬ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, БОЛИ В МЫШЦАХ, ТОШНОТЫ, ТРЕМОРА РУК

Откуда взялось похмелье?

Это ферменты, вырабатываемые печенью (альдегид и алкогольдегидрогеназы), которые превращают алкоголь в ацетальдегид и уксусную кислоту. Первый вызывает повышение артериального давления, учащение пульса, тепло, лицо краснеет, а утром разбивается голова и вы чувствуете себя плохо. Последнее вредно для желудка. От похмелья нет лекарства, потому что до сих пор не обнаружено веществ, нейтрализующих их токсическое действие. К счастью, у каждого из нас есть свой проверенный рецепт от «синдрома второго дня».Удивительно, но большинство из них, даже знаменитый клин, имеют научное обоснование. Поэтому стоит заставить себя, несмотря на сопротивление материи, сделать несколько вещей, которые ускорят ваше возвращение к жизни.

Средства от похмелья: перед тем, как начать употреблять алкоголь

спать, так как алкоголь быстрее атакует усталость

варить «на утро» кислый суп (щи, кислый суп или огурец), который обеспечит организм витамином С, потому что он будет требовать его

перед выходом из дома перекусите - это замедлит всасывание алкоголя

вы также можете получить витамины в таблетках или, если вы, конечно, в них верите, в препаратах, уменьшающих последствия интоксикации

решите, что будете пить, ведь смешивание напитков может привести к похмелью

и самое сложное - если вы курите, попробуйте доставать пачку вдвое чаще с утра - никотин усиливает отравление алкоголем

Вы не можете заставить свою печень работать быстрее, но вы можете немного задержать абсорбцию этанола. Для этого нужно поесть за час до вечеринки. В идеале он должен быть жирным, потому что жир будет создавать защитный слой на стенках желудка и двенадцатиперстной кишки, который замедлит проникновение алкоголя в кровоток.

Средства от похмелья: во время питья

делайте двадцатиминутные перерывы между последовательными напитками - это среднее время, за которое организм должен усвоить одну порцию алкоголя

не держите алкоголь во рту - он действует так же, как пить через трубочку - алкоголь минует печень и попадает прямо в голову

не смешивайте алкоголь, не запивайте водку пивом или шампанским, потому что содержащийся в них углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя

имея выбор, выбирайте чистые крепкие спирты, потому что крепкие, качественные напитки содержат больше метанола и, как показывают научные исследования, похмелье после них намного сильнее

оптимальное решение - выпивать стакан негазированной воды после каждой порции алкоголя, но если вам трудно довести себя до него, подойдет любая безалкогольная жидкость, хотя специалисты советуют не пить газированную, искусственно окрашенную

не забывайте выпивать перед сном не менее двух стаканов воды - алкоголь ускоряет диурез, т.е.выведение воды из организма, отсюда и невыносимая утренняя сухость во рту

вы также можете принять таблетку аспирина или болеутоляющего и витамина С перед сном

открой окно на ночь

Средства от похмелья: на следующее утро

заставьте себя встать с постели, чтобы принять душ - вы оживите тело и разум, а очищенная кожа станет лучше дышать

много пить, чтобы увлажнить организм - лучше всего: негазированная минеральная вода (восполняет минералы и микроэлементы), изотонический напиток (ионная бомба), кофе (за счет сужения кровеносных сосудов помогает бороться с головными болями), томатный сок (содержит калий, который благотворно влияет на нервную систему), фруктовые соки и мед для подслащивания (благодаря фруктозе ускоряют горение алкоголя)

когда очень плохо - дотянуться до клина, небольшая доза разбавленного спирта поможет клеткам вернуться в нормальное состояние, но будьте осторожны, не пейте слишком много, потому что снова будет образовываться уксусный альдегид - виновник несчастья

разбить и съесть что-нибудь - яичница, бульон или бульон пойдут вам на пользу, потому что они содержат вещества, которые нужны вашему организму

будьте осторожны с лекарствами - в этом состоянии легко передозировать, к тому же уставший от прежнего безумия желудок может плохо на них отреагировать

возьмите себя в руки и отправляйтесь на прогулку - хорошая доза кислорода поднимет вас на ноги и избавит от головной боли

чувство беспокойства, проблемы с концентрацией внимания или раздражительность, вам просто нужно подождать

Что рекомендуют врачи от похмелья?

Источник: x-news.pl/TVN Meteo Active

Вот самые частые ошибки при похмелье

Распитие напитков с газированными напитками (например, водка с кока-колой) и через трубочку. Уже процентов 20. алкоголь всасывается во рту, поэтому, когда они стекают и застревают во рту, они быстрее попадают в голову. Углекислый газ, содержащийся в газированных напитках, ускоряет абсорбцию этанола. По этой причине также не стоит употреблять газированные напитки.

Смешивание спирта. Те, у которых есть пузырьки, работают быстрее, и если вы выпьете шампанское после вина или водки - вы поглотите то, которое выпили раньше. Если есть выбор, решитесь выпить хорошо замороженную прозрачную водку. По мнению ученых, цветные спирты особенно способствуют похмелье.

Пить натощак и не есть во время питья.

Часто тянется за другим стаканом. Всего 10 процентов. алкоголь выводится из организма непереваренным (через мочу, пот и дыхание). Остальные 90 процентов приходится на печень. Так оно и есть, но в своем собственном темпе. Обычно он перерабатывает 8-12 г (в зависимости от веса пьющего) алкоголя в час. Это количество этанола в стакане 12 процентов. вино, полуторный 4-процентный бокал. пиво или 25-граммовый стакан водки.

Курение. Никотин, как и алкоголь, метаболизируется в печени, и этот орган не может обрабатывать два препарата одновременно.