Недавно я провел небольшое исследование, и оказалось, что мое тело подкислено мочевой кислотой. Как мне вывести токсины - нейтрализовать кислотность моего тела?
Если у вас высокий уровень мочевой кислоты, обязательно обратитесь к терапевту и диагностируйте причину. Если ваш уровень слишком высок, ваш врач пропишет лекарства для снижения уровня мочевой кислоты. Вы можете обнаружить, что причиной является генетический дефект, и вам придется принимать их до конца своей жизни.
В своем рационе ограничьте потребление продуктов, богатых пуринами, которые образуют мочевую кислоту. Это: мясо, семена бобовых, рыба. Ешьте много овощей и пейте много воды, особенно на ночь, чтобы вывести мочевую кислоту, которая повышена в это время дня.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза Чайка
Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
