Мне 14 лет, я подросток. Уже полгода ела здоровее - была полноватая. Я не соблюдала определенную диету, просто не ела фастфуд и сладости, предпочитала ходить пешком, чем в автобусе. Поначалу была довольна собой, худела как положено. Но когда я набрал нормальный вес, он продолжал снижаться. Хотя я этого совсем не хотел. Я больше не знаю, что делать. Вместо 10 похудела на 20 кг и мало ем, ем нормально, только без мусора. Я уже слишком худая.
Вам следует начать с посещения врача. Быстрая или сильная потеря веса может вызвать множество заболеваний, и ее следует исключить. Это может быть сверхактивная щитовидная железа, проблемы с надпочечниками или поджелудочной железой, заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе кишечника, которые, если их не диагностировать и не лечить, представляют опасность для жизни. На основании анализов врач оценит состояние вашего организма и направит вас дальше. Если все результаты верны, необходимо вместе с родителями посетить диетолога и определить за вас диету. Также стоит поискать крутые кулинарные мастерские и попробовать себя в роли повара. Все это для того, чтобы научиться правильно питаться и хорошо функционировать.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
