Менопауза - поворотный момент в жизни каждой женщины. В ее теле происходят многочисленные изменения, которые проявляются как в физической, так и в ментальной сферах. Иногда трудно поверить, что половые гормоны ответственны за такой серьезный прорыв. Что такое эстрогены и как бороться с их падением?
Наступление менопаузы - естественный и неизбежный процесс. Однако она не возникает внезапно, а состоит из стадии пременопаузы (до наступления менопаузы), собственно менопаузы (последняя менструация плюс 12-месячный период после нее, когда нет маточного кровотечения) и стадии постменопаузы (вся жизнь женщины после прекращения репродуктивных функций) .
В зависимости от генетической предрасположенности происходящие изменения могут начаться примерно в 40 лет, но обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет женщины.
До этого момента биологический ритм жизни каждой женщины был связан с менструальным циклом, который определял наступление овуляции и менструации.
За координацию этой сложной машины отвечали четыре соединения: эстрогены, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Их секреция происходила на трех уровнях - гипоталамус, гипофиз и яичники. Все они действовали по принципу обратной связи, то есть взаимодействовали и общались друг с другом. Начало менопаузы нарушает этот естественный ритм, постепенно сокращая яичники.
Эстрогенный дефицит ощущается областями мозга, которые до сих пор использовались для регулярных родов. Все это означает, что замысловатая структура, гарантировавшая плодовитость женского организма, начинает серьезно выходить из строя. Он ощущается в трех основных сферах жизни: физической, умственной и сексуальной.
Эстрогены под увеличительным стеклом
Эстрогены включают эстрон, эстрадиол и эстриол. Они различаются расположением гидроксильных групп и силой их действия. Эстрадиол наиболее активен, а остальные - слабые эстрогены. В основном все они называются женскими гормонами, что не означает, что они присутствуют только в женском организме.
Однако именно там они играют ключевую роль в формировании половых органов и регулировании менструального цикла.Кроме того, им приписывается около 200 важных функций - эстрогены, среди прочего, отвечают за метаболизм липидов (они повышают уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и снижают уровень «плохого» холестерина ЛПНП), увеличивают выведение холестерина с желчью, повышают уровень α-липопротеинов и фосфолипиды, регулируют метаболизм кальция (увеличивают отложение кальция в костях, предотвращая остеопороз), стимулируют рост костей и хрящей и усиливают всасывание белков (в том числе связывающих гормоны щитовидной железы и надпочечники).
Один из гормонозависимых органов - кожа. Наибольшее скопление рецепторов эстрогена обнаруживается в таких стратегических частях, как лицо, ноги и гениталии. Снижение их уровня отражается, в частности, в от скорости его регенерации за счет деления клеток. Это еще один неприятный симптом менопаузы.
Спасение от природы
Учитывая весь спектр действия эстрогенов, неудивительно, что внезапное падение их уровня в организме предвещает многочисленные изменения. Однако мы не полностью беззащитны перед ними, как нас научила природа. Было замечено, что в естественном мире животные в период менопаузы, как правило, едят отдельные виды растений.
Ученые разобрались с ними и пришли к выводу, что они содержат нестероидные соединения, структура и функции которых аналогичны природным эстрогенам. Они были названы фитоэстрогенами из-за их уникального сродства к рецепторам эстрогена.
Восполняя дефицит женских гормонов в организме, они останавливают каскадные изменения, характерные для менопаузы. Среди фитоэстрогенов особого внимания заслуживают лигнаны льна, полученные из семян льна, и 8-ПН, то есть 8-прениларинген, полученный из шишек хмеля.
Мы можем обеспечить эти вещества с пищей, но сегодня аптека приходит к нам с гораздо более удобным решением, предлагая нам препарат Лигунин ТермоСтоп, который содержит оптимальное количество фитоэстрогенов.
ВажныйВы можете спросить своего гинеколога и даже своего семейного врача о возможности приема добавок. Он тот, кто лучше всех знает пациентку, ее хронические заболевания, используемые лекарства и семейное бремя. Специалист по семейной медицине посоветует, не помешают ли БАД принимать лекарства, а если заметит проблему, порекомендует гинекологическую консультацию.
Иногда хорошо, когда пациентка в период менопаузы находится под наблюдением целой команды врачей: терапевта, гинеколога, кардиолога, а иногда еще и психиатра, психолога или физиотерапевта.
Цветущая менопауза
Обеспечение себя фитоэстрогенами в виде пищевой добавки Лигунин TermoStop может принести множество преимуществ. Прежде всего, он не страдает побочными эффектами, связанными с заместительной гормональной терапией (ЗГТ). Кроме того, он позволяет воздействовать как на тело, так и на разум, и именно обе эти сферы подвержены менопаузальным изменениям.
Лигнаны из льняного семени регулируют гормональный фон и обладают антиоксидантными свойствами. Они снижают риск гормонозависимых заболеваний, снижают уровень холестерина ЛПНП в крови, защищают от остеопороза и из-за своего гипогликемического действия рекомендуются для профилактики диабета. С другой стороны, шишки хмеля обладают легким антидепрессивным и анксиолитическим действием.
Как клинический опыт, так и результаты многих исследований указывают на более высокую частоту этого типа расстройства у женщин в перименопаузе, чем в других возрастных группах. Этот период также способствует обострению и / или рецидиву ранее диагностированной депрессии. В то же время депрессивные симптомы становятся источником особых страданий, отрицательно сказываются на качестве жизни и могут потребовать другого лечения, чем в предыдущие годы.
Помимо профилактики или облегчения расстройств настроения, пищевая добавка Лигунин TermoStop может оказывать влияние на облегчение симптомов, связанных с менопаузой, таких как приливы (которыми страдают до 80% женщин), потливость, беспокойство и раздражительность.
Он также положительно влияет на сон, облегчая ночной отдых и предотвращая пробуждение. Все это означает, что, добиваясь естественных решений, мы можем пережить менопаузу более комфортным и менее тяжелым способом и сделать ее периодом цветения в нашей жизни.
