Могу ли я есть семена чиа и льняное семя, если у меня язва желудка?
Вы можете прочитать о свойствах льна и лечении язвенной болезни на http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html. В случае язвы настой льняного семени, а точнее слизи, оказывает очень успокаивающее и заживляющее действие, покрывая слизистую желудочно-кишечного тракта. Добавленные в пищу измельченные ядра помогут при запоре. Семена чиа, или бразильский шалфей, не обладают характерным запахом льняного семени, поэтому они более предпочтительны в качестве добавки к мюсли, выпечке или при приготовлении блюд. Высокое содержание магния и омега-3 жирных кислот также способствует потреблению. Однако в чиа гораздо больше клетчатки, чем в семени льна, поэтому его нельзя рекомендовать при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта и если вы болеете регулярно. Я бы посоветовал вам отказаться от чиа и даже поговорить с врачом из-за опасности взаимодействия с лекарствами, которые вы можете принимать.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
