Медовая вода для здоровья и красоты. В чем польза медовой воды и как ее приготовить?

Медовая вода обладает рядом ценных полезных для здоровья свойств, поэтому она может стать ценным дополнением к вашему ежедневному рациону, но только если она была приготовлена ​​правильно. Какая польза для здоровья от медовой воды? Как его приготовить, чтобы не потерять ценные питательные вещества?

Медовая вода - это не что иное, как обычная вода, в которой растворено определенное количество меда - одного из самых ценных (хотя часто недооцененных) компонентов диеты. Его можно пить в таком виде или же с добавлением трав, специй, фруктов - тогда он не только приобретет вкус, но и поможет при ряде недугов, придаст энергии и позволит хорошо начать (или закончить) день.

Оглавление

1. В чем преимущества медовой воды?
2. Полезна ли медовая вода?
3. Как приготовить медовую воду?

В чем преимущества медовой воды?

Давайте подробнее рассмотрим преимущества употребления медовой воды. Такое сочетание - как заявляют сторонники естественных методов лечения и поддержки иммунитета - имеет те же преимущества:

• Медовая вода улучшает иммунную систему, снижает склонность к инфекциям и в целом поддерживает организм, особенно если добавить в нее лимонный сок.
• Медовая вода, выпитая натощак за полчаса до завтрака, улучшает перистальтику кишечника и снижает склонность к запорам.
• Регулярное употребление его улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
• Мед, растворенный в воде, помогает при бессоннице.
• стакан воды с медом - благодаря содержанию глюкозы - быстро регенерирует мозг и дает энергию.
• вода с медом и аронией снижает артериальное давление.
• при добавлении мелиссы в воду с медом напиток окажет успокаивающее и успокаивающее действие
• Медовая вода обладает бактериостатическим действием: мед содержит перекись водорода, и после разбавления водой бактерицидная активность меда выше (даже примерно в 200 раз), чем до разбавления.
• Медовая вода также может облегчить похмелье - модная фруктоза быстро нейтрализует действие алкоголя.

Узнайте, как распознать натуральный мед. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Рекомендуемая статья:

Полезна ли медовая вода?

Так что, казалось бы, медовая вода - это тоже здоровье - и это так, но не совсем. По мнению многих специалистов, смесь воды и меда никогда не будет более здоровой, чем сам мед: растительные вещества, содержащиеся в меде, включая вспомогательные вещества и абсцизовую кислоту (так называемые растительные гормоны), которые, как считается, активируют иммунную систему, могут откладываться на стенках чашки или стакана. поэтому действие такой воды слабее, чем действие чистого меда.

Также прочтите: Можно ли передозировать воду?

Как приготовить медовую воду?

Рецепт медовой воды прост: просто налейте в кружку кипяченую, охлажденную (чтобы она была чуть теплой) воду, добавьте в нее столовую ложку меда, а затем все размешайте. По вкусу вы можете добавить свежевыжатый сок половинки лимона или другие ингредиенты по желанию - например, немного имбиря или корицы.

При приготовлении медовой воды стоит обратить особое внимание на температуру воды, в которой растворен мед: ведь он теряет свои лечебные свойства при воздействии температур, превышающих 40 градусов. C (потому что тогда содержащиеся в ней ферменты разлагаются) вода не может быть теплее 36-37 градусов C.

Рекомендуемая статья:

Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.

Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.

Отключите AdBlock и обновите страницу.