ДЕФЕКТЫ ЗРЕНИЯ при атаке, или почему наши глаза все хуже и хуже.

Исследования показывают, что 10 миллионов поляков носят очки, а один миллион - контактные линзы. Целых 46 процентов У старшеклассников есть нарушения зрения, особенно близорукость и сухость глазного яблока. Пожилые люди часто страдают глаукомой, катарактой и дегенерацией желтого пятна.

Почему у современного человека все больше и больше проблем со зрением? n. med. Петр Фричковски, офтальмолог.

»Почему мы видим хуже наших предков?
Д-р Петр Фричковски, доктор медицины: Я бы сказал, что мы ожидаем все большего и большего от нашего зрения. Мы цивилизация письменного слова. Мы проводим много часов за чтением и письмом. И все же человеческие глаза не приспособлены видеть вблизи. Скорее, они должны были высматривать дичь, воспринимать опасность, то есть хорошо видеть на расстоянии. А сейчас мы в основном смотрим на цифры, буквы и картинки на мониторе.

»Какие нарушения зрения преобладают среди молодежи?
П.Ф .: Самая серьезная офтальмологическая проблема у подростков - миопия. По оценкам, им страдает каждый четвертый молодой человек. Хотя исследований по этому вопросу нет, вполне вероятно, что причиной широко распространенной миопии является перегрузка зрения при приближении крупным планом. Другая проблема, также связанная с чрезмерным зрением, - это пересыхание глазного яблока. Посидеть 10 часов перед компьютером, в комнате с кондиционером, часто в дыму, забывая о необходимости моргать, достаточно, чтобы глаза были плохо увлажнены, а глазные мышцы очень устали из-за постоянного их напряжения.

»Какие проблемы со зрением есть у пожилых людей?
П.Ф .: Это дегенерация желтого пятна, которая также связана с перенапряжением глаз при близком рассмотрении, глаукомой, катарактой и синдромом сухого глаза. У пожилых людей дефекты зрения часто являются результатом нарушений обмена веществ, например диабета. Сосудистые проблемы также являются причиной ухудшения зрения. У вас может быть сгусток вены сетчатки, эмболия артерии сетчатки, заболевания, которые приводят к слепоте или серьезным нарушениям зрения. Не стоит забывать и о раке глаз - хоть и не очень часто, но бывает.Самый опасный из них - меланома - чаще всего возникает в результате чрезмерного воздействия солнечных лучей на глаза.

»Можно ли унаследовать глазные болезни?
П.Ф .: Можно. Одним из таких заболеваний является глаукома, которая является ведущим заболеванием глаз у людей среднего возраста. Хотя, если быть точным, мы наследуем предрасположенность к заболеваниям глаз, а не само заболевание. В близоруких семьях бывает, что у детей тоже есть этот порок, но часто в гораздо меньшей степени, чем у родителей.

»Современная офтальмология добилась больших успехов.
П.Ф .: У нас определенно хорошо получается оптика. Что я имею в виду? Что ж, когда в системе передачи сигналов от сетчатки к мозгу ничего не нарушено, замена роговицы (в случае эндосперма роговицы или кератоконуса) позволяет восстановить зрительную работоспособность. Очень хорошие терапевтические результаты достигаются при трансплантации роговицы. Это наиболее перспективный вид трансплантации, мы пока не делаем достаточно таких процедур. Причина одна - доноров нет. Заменяя линзы, мы достигаем отличных результатов, например, при лечении катаракты. Мы умеем удалять кровотечения из стекловидного тела.

»Однако есть области, в которых вы как специалисты мало что можете сделать.
П.Ф .: Когда сетчатка глаза повреждена, то есть когда мы имеем дело с дегенерацией желтого пятна, или когда есть эмболия или тромб в сосудах сетчатки - мы часто оказываемся беспомощными. Мы не можем восстановить повреждение зрительного нерва или эффективно лечить глаукому. В случае дегенерации желтого пятна или пигментного ретинита (пигментного ретинита) большие надежды возлагаются на использование суб- и эпидуральных имплантатов для замены поврежденных фоторецепторов, то есть тех клеток сетчатки, которые преобразуют визуальные сигналы в электрические сигналы, считываемые мозгом. Пластина со светочувствительными диодами, подключенная к камере, помещенной в оправу очков, имплантируется на сетчатку или под сетчатку. Пациент оснащен компьютером, который преобразует стимулы, полученные камерой, в электрические импульсы. Устройство использует неповрежденную часть сетчатки для отправки сигналов в мозг. Это большая надежда для людей, например, с дегенерацией желтого пятна, когда фоторецепторы повреждены, или с некоторыми генетическими заболеваниями глаз, включающими дегенерацию сетчатки.

»Многие проблемы возникают из-за истощения ...
П.Ф .: Да. При работе за компьютером люминесцентное освещение разрушает зрение. Я часто слышу от своих пациентов, что их зрение улучшилось после отпуска. Неудивительно, - поправил он себя, отдыхая глазами. Простое пребывание в воздухе, естественное увлажнение глаз и взгляд вдаль имеют лечебный эффект.

»На что следует обратить внимание, чтобы не пропустить развивающийся порок глаза?
П.Ф .: Глаза такие же, как и руки, всегда есть что-то главное. В каждом из нас один глаз - главный, а другой - спутник. Если на глазе-компаньоне есть повреждения, мы часто не знаем, что что-то произошло. Случайно обнаруживаем, что не можем видеть одним глазом. У меня много таких пациентов, которые узнали о болезни, когда доминантный глаз был временно исключен из поля зрения. Коварное заболевание - глаукома, которая постепенно уходит из поля зрения. Сложнее всего наблюдать постепенную потерю зрения. Человек быстро приспосабливается к тому, что видит хуже. Даже когда только 10 процентов из них видят то, что он должен делать, работает хорошо, поэтому он не посещает офтальмолога. Вот что происходит с глаукомой или некоторыми формами катаракты. Потеря зрения вдаль также трудно уловить. Если умеем читать, заполняем формы, нас не беспокоит, что мы не видим номер приближающегося автобуса. Я рекомендую вам посещать офтальмолога один раз в год после 40 лет.

»Некоторые покупают очки на базаре. Что вы думаете об этом?
П.Ф .: Я бы не стал демонизировать это. Никто с серьезным дефектом глаз не станет покупать на базаре очки, потому что не выберет те, в которых будет лучше видно. При небольшом нарушении зрения, необходимости использовать очки для чтения, если действительно не можете позволить себе приличные очки, можно использовать очки с базара. Кроме того, нет никаких доказательств того, что очки, купленные вне оптики, ухудшат зрение. Но нужно понимать, что плохо подобранные очки могут вызвать головную боль. Однако я категорически против покупки солнцезащитных очков вне оптики. Также только в оптике стоит покупать линзы, изменяющие вид зрачка и цвет радужной оболочки.

»Как следует ухаживать за глазами людям, у которых нет проблем со зрением?
П.Ф .: Глазам нужно время, чтобы отдохнуть. Тот, кто работает за компьютером, должен каждые час или два смотреть вдаль, в окно, в дальний угол комнаты.Когда глаза щиплют или щиплют, стоит заварить чай, просвет или припарку из ромашки, если у вас нет аллергии. Глаза чрезвычайно выносливы, но требуют ухода. Он должен сосредоточиться на трех видах деятельности. Прежде всего, мы должны ограничить доступ резкого света, поэтому не смотрите прямо на солнце, носите солнцезащитные очки, потому что солнечный свет необратимо повреждает желтое пятно, которое позволяет нам видеть детали. Второе - расслабление. Когда мы смотрим внимательно, мышцы глаз напряжены и расслаблены, когда мы смотрим вдаль. Так что давайте расслабим ваши глаза, потому что взгляд вдаль в течение нескольких минут позволяет им вернуться к полной физической форме. Третий элемент защиты глаз - увлажнение. Когда глаза высохнут, их следует смочить искусственными слезами. Хотя слезы не текут по щекам, они текут постоянно. Благодаря этому роговица питается, а веко не касается поверхности глаза, а перемещается по слезам. Слезы смывают загрязнения и служат барьером для бактерий.

»Также стоит позаботиться об освещении рабочего места ...
П.Ф .: Освещение должно быть комфортным для просмотра. А какая нужна ясность - дело личное. Одному нужно полное освещение, другому - точечный свет. Лучшее освещение должно напоминать солнечный свет, равномерно распределенный по окружающей среде. При просмотре телевизора стоит зажечь небольшую лампу, чтобы не напрягать зрение.

»Влияет ли диета на глаза?
П.Ф .: Да. Офтальмологи рекомендуют много зелени, желтых и оранжевых овощей, ягод, то есть продуктов с большим количеством витаминов А, Е и С, с лютеином и зеаксантином. Мы доставляем цинк, употребляя в пищу нежирное мясо, птицу, рыбу, крупу, цельнозерновой хлеб, и молибден - гречку, цельнозерновые продукты, семена бобовых, зеленые листовые овощи, краснокочанную капусту, а также мясо, молоко и сыр. Стакан красного вина полезен, потому что он содержит ресвератрол, соединение, которое окисляет свободные радикалы, которые вредят зрению.

ежемесячно "Здровие"