Насморк - это неприятный недуг, от которого можно найти эффективные домашние средства. Насморк, помимо прочего, вызывает гипоксию, которая приводит к усталости, головной боли и снижению умственных способностей. Облегчить симптомы насморка вам помогут препараты и домашние средства, доступные в аптеке.
Домашние средства от насморка и некоторые лекарства от насморка не излечивают насморк, но они довольно эффективны и приносят облегчение от насморка. Узнайте, какой метод борьбы с симптомами насморка лучше всего подходит для вас.
Средства от насморка: спреи с морской водой.
Если вы простудились, попробуйте спрей с морской водой. Они увлажняют слизистую оболочку и, разжижая выделения, улучшают работу ресничек. Кроме того, они уменьшают отеки,
Средства от насморка: ингаляции на травах
Хорошим способом лечения насморка являются ингаляции с травами. Травы от насморка обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием, помогают очистить нос. В миску нужно положить столовую ложку трав (ромашка, лайм, тимьян, шалфей), залить литром кипятка, наклониться над миской, накрыть голову полотенцем и 10 минут вдохнуть ароматный пар.
Лечение насморка: рутинные и витамин С.
Они сокращают продолжительность насморка, поскольку закупоривают кровеносные сосуды слизистой оболочки, проницаемость которых увеличивается, когда начинает развиваться воспаление. В этот момент жидкости из плазмы крови попадают в носовые полости, вызывая появление водянистых выделений.
Средства от насморка: ароматерапия
Избавиться от ринита можно с помощью эфирных масел, например, масел эвкалипта, сосны, лаванды, мяты или их смесей (например, оливкового масла, ароматического масла). Они разжижают секрецию, уменьшают отечность, обладают антибактериальными свойствами. Если вы простужены, вы можете посыпать ими подушку или носовой платок (часто нюхайте), вылейте их в ароматерапевтический камин или в увлажнитель воздуха.
Средства от насморка: лекарства из аптеки - сиропы, капли в нос и таблетки.
Лечение насморка и насморка также включает лекарства от простуды с ацетилсалициловой кислотой или ибупрофеном, поскольку они борются с воспалением. С другой стороны, капли для носа (например, Насивин, Ксилометазолин, Судафед, Ксило-гель) быстро открывают нос, поскольку уменьшают отек слизистой оболочки, сужают кровеносные сосуды и уменьшают количество выделений. Однако их следует использовать умеренно, желательно не дольше 3-4 дней. Чрезмерное употребление капель может привести к повреждению слизистой оболочки, что проявится чувством заложенности носа (так называемый возвратный насморк). Нос также очищается с помощью таблеток с псевдоэфедрином (Sudafed, Cirrus, Acatar Acti-tabs), веществом, входящим в состав некоторых лекарств от простуды (например, Gripex, Aspirin Complex). Он сужает кровеносные сосуды, поэтому людям с гипертонией следует избегать его.
Способы от насморка: увлажнение воздуха
Сухой воздух раздражает налитую кровью и опухшую слизистую носа, поэтому часто проветривайте помещения, включайте увлажнитель воздуха, наливайте воду в емкости, подвешенные на радиаторах отопления.
Средства от насморка: сморкание носовым платком
Вы простужены - подуйте носовой платок. Делайте это часто, так как остаточная слизь способствует превращению вирусного ринита в бактериальный ринит. Не чистите обе ноздри одновременно, так как это может привести к ушным инфекциям.
ежемесячно "Здровие"
