Сила независимости интроверта - как спокойно и спокойно выразить себя?

Интроверты обладают удивительной способностью быть полностью независимыми от других. В отличие от экстравертов, мы находим силы и энергию в одиночестве - мы можем идеально использовать драгоценное время, которое мы проводим с собой, чтобы полностью сконцентрироваться и сосредоточиться на том, над чем мы работаем.

Один спортивный комментатор однажды назвал это «работой над собой», что необходимо, если вы думаете стать чемпионом в какой-то области. В свою очередь, психологи говорят в этом контексте о «сознательном и целенаправленном улучшении навыков». Проще говоря, это упражнение по преднамеренному повторению заданного действия много раз, с постоянным и полным вниманием к навыку, который мы намереваемся приобрести, который находится за пределами нашей досягаемости, пока мы не сделаем все точно так, как должно быть.

Осознанная, целенаправленная и обычно одна работа имеет решающее значение для достижения мастерства практически во всех областях.

Мы, интроверты, уникально предназначены для выполнения одиночных упражнений, ведущих к совершенству в музыке, спорте и других областях. Например, Коби Брайант, большая звезда американского баскетбола, ежедневно совершал более тысячи бросков мяча в корзину во время утомительных тренировок. С другой стороны, Конрад Тао, молодой, очень талантливый пианист, который в возрасте всего 17 лет выступал в знаменитом Карнеги-холле в Нью-Йорке, где он был подростком, проводил большую часть своего времени один в своей семейной квартире, много часов занимаясь игрой на фортепиано, в то время как его родители были на работе.

И, конечно же, Стивен Возняк - дизайнер первого персонального компьютера и соавтор Apple, с которым мы познакомились в предыдущей главе. Воз говорит, что он практиковал свои инженерные навыки с раннего возраста. В автобиографии «iWoz» Возняк описывает свое увлечение электроникой, которое он проявлял с раннего возраста. Воз приобретал свой опыт и навыки медленно и систематически, шаг за шагом, участвуя в бесчисленных школьных научных соревнованиях. - Благодаря этому (...) я приобрел определенную черту, которая должна была помогать мне на протяжении всей моей карьеры: терпение. (...) Я научился не столько беспокоиться о результате, сколько сосредоточиться на стадии, на которой я был, и делать то, что я делал, как можно точнее1.

Воз часто работал один. Поскольку он был очень милым и симпатичным мальчиком, в начальной школе у ​​него было много друзей.Однако, как и у многих технически одаренных детей, его популярность среди одноклассников значительно упала, когда он начал посещать гимназию. Когда Воз был моложе, все восхищались его научными и техническими идеями и знаниями, но теперь, похоже, никого это не волновало. Кроме того, Воз не любил «говорить ни о чем», и сферы его интересов не совпадали со сферами интересов его сверстников. Трудности, с которыми он боролся в те годы, не обескуражили его и не заставили отказаться от погони за мечтой; напротив, они, вероятно, сделали его намного сильнее. Он никогда бы не смог так много узнать о компьютерах, говорит Воз сегодня, если бы не был таким застенчивым и не выходил из дома так редко.

Никто не хотел бы пройти через такой трудный подростковый период, по собственному желанию, но тот факт, тенденция, что подросток Воз к одиночеству, и упорная и систематическое преследование, что должны был оказаться его жизнь призвания, типичные черты исключительно творческих людей.

По словам психолога Михая Чиксентмихайи, который в 1990–1995 годах проанализировал биографии 91 человека, который был чрезвычайно творческим в искусстве, науке, бизнесе и политике, многие из них были одиночками в подростковом возрасте и не поддерживали тесных контактов со своими сверстниками, отчасти потому, что они последние «их необычайное любопытство и любознательность, а также их строго определенная сфера интересов казались странными и непонятными». Подростки, у которых слишком богатая общественная жизнь и у которых нет времени побыть наедине с собой, часто пренебрегают развитием своих талантов, «потому что для занятий на музыкальном инструменте или решения математических задач требуется работа в одиночестве, которую они так ненавидят».

Одна из сверхспособностей интроверта - это способность тщательно думать, вникать в сложные вопросы и полностью и надолго концентрироваться на выполнении поставленной задачи. Если мы добавим к этому творческий подход и изобретательность, результаты нашей работы могут оказаться действительно великолепными, ведущими нас в неожиданных и чрезвычайно интересных направлениях. Только от вас зависит, решите ли вы сохранить результаты своих исследований, свои достижения только для себя, или если вы решите поделиться ими с другими, со всем миром. В любом случае, научившись выражать себя, свое «я» искренне и открыто, с мужеством и уверенностью в себе, может оказаться очень полезным и полезным для вас.

Вот несколько советов, как все это сделать в одном месте:

Найдите себе среду. Может быть, вы откроете для себя приложение, позволяющее создавать новые биты и рэп, или рецепт, который вдохновит вас испечь какой-нибудь удивительный торт. Или, может быть, все, что вам понадобится, это заточенный карандаш для письма или рисования. Постарайтесь найти свое собственное средство выражения, с помощью которого вы сможете выразить себя наиболее полно, естественно и свободно.

Создайте. Как только вы найдете свое призвание, отдайтесь ему с полной энергией и энтузиазмом. Позвольте себе погрузиться в то, что действительно вас увлекает. Тренируйтесь, тренируйтесь, постоянно улучшайте свои навыки и творите.

Ищите вдохновение в людях, которые похожи на вас и могут быть для вас образцом для подражания. Поиск кого-то, кто может быть для вас образцом для подражания, а также интровертом, поможет вам понять, что достичь целей, которые вы перед собой поставили, вполне возможно. Многие люди, подобные вам, заслужили большое уважение и признание благодаря своему исключительному творчеству, харизме и интеллекту. (Мы представляем профили многих из них на веб-сайте нашей организации «Тихая революция» www.Quietrev.com).

Позаботьтесь о своей конфиденциальности. Некоторые дневники и журналы не предназначены для чтения кем-либо, и определенные проекты или намерения должны выполняться вами и никем другим. Создайте безопасную зону, где вы можете творить - писать, рисовать или сочинять музыку, не беспокоясь о том, что думают другие. Получайте радость и удовольствие также от создания чего-то исключительно для себя ...

Но также не забывайте делиться своими достижениями с другими. Позвольте другим видеть или слышать то, что у вас в голове, что вас интересует больше всего. Люди часто не хотят делиться своими достижениями с другими из-за страха подвергнуться критике. Но начните с того, что покажите то, что вы создали, одному или двум людям - желательно вашим самым близким, самым надежным друзьям. Их мнение может быть очень полезным, и вы будете поражены тем, насколько другим может понравиться то, что вы создаете, и как высоко они могут оценить ваши достижения.

Сноски:

1. Толпа. Анна Войтащик и Ольга Войтащик (по мотивам: Стивен Возняк, Джина Смит, "iWoz", Studio EMKA, Варшава 2009).

Текст взят из книги Сьюзан Кейн, американского юриста, выпускницы Гарвардского и Принстонского университетов, самопровозглашенного интроверта, «Безмолвная сила интровертов. Как вырасти в мире, который все еще говорит». Автор предпочитает слушать, чем говорить, и беседам в узкой группе групповым встречам. Каин также является соучредителем Quiet Revolution, ее выступление на TED посмотрели более 12 миллионов человек в Интернете.

Сьюзан Кейн Безмолвная сила интровертов. Как вырасти в мире, который никогда не перестает говорить
Оригинальное название: Тихая сила: секретные сильные стороны интровертов
Авторские права на текст © 2016 Сьюзан Кейн
Copyright © для польского издания MT Biznes