Я 3-й в техническом классе, и у меня есть необычная склонность слишком быстро засыпать. Я могу заснуть буквально через несколько секунд или сижу, разговаривая с кем-то, и внезапно я чувствую сонливость, и я не слушаю другого человека, а пытаюсь бороться с мыслью о сне. Возможно, я измотан, потому что я в школе с утра, после школы до 23:00. Я провожу время за компьютером и поэтому каждый день выхожу за компьютером около 7-8 часов. Несколько месяцев назад было то же самое, я ограничил свой компьютер 2 часами в день, но проблема не исчезла. Могут ли мне помочь какие-нибудь таблетки? Для меня это очень хлопотно, потому что мне иногда сложно водить машину, с кем-то разговаривать, а когда вечером хочется о чем-то подумать, я тоже не справляюсь, потому что закрываю глаза и сплю.
Это не то состояние, которое следует лечить с помощью таблеток. Я вижу здесь две проблемы: компьютерную зависимость и переутомление. Вождение автомобиля в таком состоянии рано или поздно приведет к трагедии. Тот факт, что ваша первая попытка сократить количество часов работы за компьютером не решила проблему, ничего не означает, и меньше всего, что вы, возможно, вернулись к этому образу жизни. Я не знаю, где вы живете - поищите "лечение от компьютерной зависимости", выберите ближайший к вам центр и получите помощь, прежде чем убить кого-то во время вождения.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
