Хелатные препараты обеспечивают нас необходимыми элементами без риска передозировки и, как следствие, отравления. Есть минералы, которые легко поддаются передозировке, например цинк и хром. Однако, благодаря процессу хелатирования, они не вредны и могут быть безопасно удалены из нашего организма. Узнайте, как работают хелатные минералы (хелаты) и почему их стоит принимать.
Хелаты - функция и применение хелатных минералов
В правильном соотношении минеральные элементы полезны для здоровья. Однако их недостаток может привести к серьезным заболеваниям, а передозировка - отравить наш организм. Чтобы предотвратить это, необходимы химические соединения для поддержания должного уровня этих веществ в организме, то есть хелаты.
Хелаты - это вещества, которые состоят из 2-х аминокислотных частиц и 1-й частицы данного минерала. Хелаты химически преобразуют элементы в неорганической форме (например, магний и железо) в форму, доступную нашему организму, то есть в органическую форму. Хелаты отвечают за скорость всасывания этих элементов, их транспорт и процесс выведения из нашего организма. Поэтому хелаты защищают наш организм от дефицита, отравления и слишком высокой концентрации элементов, особенно тех, которые легко передозировать.
Благодаря укрепляющим здоровье эффектам хелатов они используются для лечения таких состояний, как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, артрит, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и псориаз. Хелаты также улучшают координацию движений и увеличивают половое влечение.
Хелатные добавки
Хелатные добавки доступны в форме таблеток, которые мы обычно принимаем один раз в день, если ваш врач не скажет вам иное. Хелатные минералы не могут быть передозированы, потому что организм высвобождает минералы, скрытые в хелатах, только тогда, когда они ему нужны. В противном случае они удаляются с тела.
- железо является одним из наименее усваиваемых элементов, поэтому о его добавках следует позаботиться с особой осторожностью. Железо в виде хелата аминокислот рекомендуется в первую очередь людям, которые регулярно потребляют молочные продукты, поскольку кальций ограничивает усвоение этого элемента. Его также могут употреблять женщины, которые борются со слишком обильными менструациями.
- Цинк рекомендуется людям, которые живут в загрязненной среде, ежедневно делают тяжелую работу или регулярно занимаются физической активностью. Хелатный цинк рекомендуют врачи беременным женщинам. Добавки цинка помогают вывести токсины из организма и замедлить процессы старения.
- магний - хорошо усваиваемый источник магния, который помогает в правильном функционировании нервной системы и поддержании психологических функций.
- калий - хелат калия поддерживает работу кровеносной системы, в т.ч. регулирует артериальное давление и предотвращает образование тромбов. Он также снимает проблемы с костями и суставами.
- кальций - аминокислотный комплекс кальция помогает в процессе построения костей и зубов: предотвращает декальцинацию, деформацию и раздавливание костей.По этой причине он рекомендован женщинам в менопаузе, пожилым людям, а также детям и подросткам.
- хром - хелат хрома является неотъемлемой частью диеты для похудения. Хром способствует сокращению жировых отложений и подавляет аппетит к сладкому. Кроме того, он регулирует уровень глюкозы в крови, поэтому рекомендуется диабетикам.
- селен - это микронутриент с антиоксидантными свойствами, цель которого - бороться со свободными радикалами. Одна таблетка с хелатным селеном имеет такую же пищевую ценность, что и 3 яйца.
- витамин С, вкл. снизит уровень холестерина и поддержит иммунную систему. Хелатный витамин С можно использовать людям, плохо переносящим аскорбиновую кислоту.
- витамин B6 участвует во всасывании хелатов магния и аминокислот из желудочно-кишечного тракта и поддерживает правильное функционирование иммунной системы.
Кроме того, хелатируются витамины A, D, E, K, C, B1, B2, B12. Остальные витамины не обладают способностью к хелатированию и в результате химического процесса превращаются не в хелаты, а в полусинтетические, то есть искусственные витамины. Вероятно потому, что они химически нестабильны и не могут быть «уловлены» процессом хелатирования. Эти вещества усваиваются нашим организмом только примерно на 5%, а остальная часть выводится из организма, нагружая печень и даже вызывая отравление.
Также читайте: Элементный анализ волос: почему бы вам не использовать его? Сера: Свойства. Сера для волос, прыщей, суставов и т. Д. Минералы, необходимые для правильного функционирования сердца. Пищевые добавки: нужны или нет? Проконсультируйтесь с врачом по поводу пищевых добавок.
