Мне 19 лет и я болею очень часто - гриппом, ангиной, ларингитом вне зависимости от времени года. Мой врач посоветовал мне принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, для укрепления моей иммунной системы. Но они мне не помогают, я до сих пор много болею .. Может быть, что-то серьезное?
Самая частая причина повторных простуд - несоблюдение правил гигиенического образа жизни. Под этим мы подразумеваем отказ от курения, отказ от атмосферы табачного дыма, регулярное питание, достаточный сон в день (не менее 8 часов!), Ежедневное употребление фруктов и овощей, по возможности избегая стресса. Пожалуйста, пересмотрите свой образ жизни и подумайте, где он не соответствует этим правилам. Упомянутые вами лекарства, отпускаемые без рецепта, являются только вспомогательными - залог здоровья - всегда соблюдать правила.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Кристина КныплИнтернист, гипертензиолог, главный редактор "Газеты для лечения болезней".
