УХОД за отдельными частями ТЕЛА и ЛИЦА

Толщина кожи на разных участках тела и лица неравномерная, где-то более жирная, где-то интенсивнее потеет. Изучите карту своей кожи и позаботьтесь о ее красоте. Мы представляем способы ухода за каждой частью тела.

Если посмотреть на кожу, то можно увидеть, что она кое-где тонкая, покрывает сухожилия, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. У других он утолщается или вы видите морщинки. У пожилых людей она становится более тонкой, сухой, шероховатой и неоднородной по цвету - это результат уменьшения активности сальных желез с возрастом, а также утолщения эпидермиса. Его состояние также в некоторой степени зависит от генетических факторов. На это также влияют гормоны, ваше желание загорать и географическая широта, в которой вы живете.

Читайте также: ВОЛОСЫ и НОГТИ - красиво благодаря правильному питанию Цинк укрепит иммунитет, улучшит состояние волос и ногтей.

Уход за глазами и веками

В этих местах кожа наиболее тонкая (толщиной около 0,5 мм) и самая нежная, и в то же время сильно иннервируется. В нем мало сальных желез и очень тонкая жировая подстилка. С возрастом уменьшается количество коллагеновых волокон и гиалуроновой кислоты, в результате кожа становится дряблой, появляются мимические морщинки (например, гусиные лапки), а под глазами появляются тени, потому что кровеносные сосуды начинают просвечивать сквозь тонкий эпидермис. Также растет склонность к застою лимфы, что проявляется утренним отеком век.
Несколько советов: утром и вечером нанесите питательный крем, например, с витаминами, на веки и вокруг глаз, чтобы смягчить и осветлить кожу. Его также можно использовать с экстрактами растений (например, ромашки, алоэ, светлячка, василька) - они богаты флавоноидами, витаминами и минеральными солями, успокаивают, улучшают микроциркуляцию и предотвращают отеки. Аккуратно нанесите препарат от внешних уголков глаз к внутренним, а не наоборот. Позаботьтесь о правильном снятии макияжа - используйте мягкую косметику, которая тщательно удаляет макияж, но не раздражает конъюнктиву и нежную кожу. Чтобы избежать темных кругов под глазами, высыпайтесь, проводите много времени на открытом воздухе и носите солнцезащитные очки.

Уход за кожей лица

На коже лица много сальных и потовых желез. Когда их активность низкая, кожа сухая; когда выделяют много кожного жира - он плохо блестит, на нем есть черные точки, комочки и прыщики. У некоторых женщин на коже появляются красные сосудистые звездочки - постоянно расширенные капилляры (например, в результате экстремальных температур: мороз, жара). Кожа тоже может быть чувствительной, тогда, например, она плохо переносит обычную косметику, реагирует на излишне острую пищу, алкоголь. Кожа на лице стареет быстрее, чем, например, на торсе. Результатом непрерывных сокращений и расслабления мимических мышц становится образование мимических морщин.
Совет: утром и вечером, тщательно очистив кожу, нанесите крем, соответствующий типу кожи (увлажняющий, поглощающий излишки кожного жира, для куперозной или чувствительной кожи). Также используйте пилинги и восстанавливающие процедуры.

Уход за шеей и декольте

В этих местах кожа более тонкая, чем на лице, более чувствительная и быстрее стареет. Вдоль грудины (много сальных желез) у некоторых женщин появляются пятна и угри. С возрастом на области декольте могут появиться обесцвечивание и себорейные бородавки.
Совет: наносите крем на кожу каждый день (для шеи и зоны декольте или тот же крем для лица). На декольте смажьте его движением от центра в стороны, а на шее - в сторону нижней челюсти (вы улучшите кровоснабжение этой области). Пилинг раз в неделю наносить интенсивно питательную маску.

Уход за губами

Губы покрыты тонким слоем эпителия, сквозь который, кажется, просвечивает кровь, обеспечивающая кровоснабжение губ - отсюда и название «красная губа». На их поверхности видны многочисленные борозды, которые индивидуальны и неизменны для каждого человека не менее 10 лет (это используется в хейлоскопии - криминалистическом методе анализа отпечатков рта). На губах есть сальные железы, но нет потовых желез или волос. Вокруг рта находится множество рецепторов, поэтому это место чувствительно к прикосновениям, боли, вибрации и температуре. С возрастом красная губа «сужается», потому что эпидермис истончается, дерма и сальные железы исчезают.
Советы: используйте солнцезащитные помады - они увлажнят ваши губы, не дадут им потрескаться и защитят их от солнечных лучей. Очистите губы - смешайте немного сахара с водой или медом и немного потрите губы. Эффект от такой процедуры - гладкие и красиво окрашенные губы. Используйте блеск для губ - соблазнительное сияние губ не оставит равнодушным вашего мужчину ...

Уход за кожей головы

Кожа головы нежная, густо оплетенная волосяными фолликулами, обычно более светлая, потому что доступ к ней заблокирован волосами (нитевидный эпидермис). В нем много сальных желез, что придает волосам красивый блеск. Но их слишком большая активность делает волосы жирными. Распространенная проблема кожи головы - жирная перхоть - симптом себорейного дерматита.
Несколько советов: При мытье головы осторожно массируйте кожу (не царапайте ее). Косметику для укладки наносите на волосы, а не на кожу головы - вы избежите раздражения и неприятного зуда. Если у вас перхоть, используйте шампунь, соответствующий ее типу (жирный или сухой), в течение примерно 3 недель. В упорных случаях обратитесь к дерматологу.

Уход за руками

Кожа руки лишена подкожной клетчатки и сальных желез. Однако у него большое количество потовых желез (300–400 на см2, как у стопы) и более толстый слой эпидермиса. На внутренней стороне руки есть отпечатки пальцев, которые создают узор из борозд, характерный для каждого человека. Кожа с возрастом утолщается, имеет свойство трескаться и воспаляться под воздействием моющих средств или раздражителей. С другой стороны, кожа на тыльной стороне рук становится более тонкой, более склонной к раздражению и со временем обесцвечивается, поскольку она постоянно подвергается воздействию солнца, ветра и колебаний температуры. Есть так называемые рефлекторные точки (используется рефлексотерапией), которые соответствуют отдельным органам - нажатие на них позволяет лечить различные недуги и успокаивать их недуги.
Несколько советов: после мытья рук нанесите на них крем - это сделает их гладкими и замедлит старение кожи. Работая по дому, надевайте защитные перчатки. Не забывайте о пилингах, наносите увлажняющие маски. Если ногти ослабли, укрепите их кондиционерами и сделайте профессиональный маникюр - их состояние может быть следствием, например, неумелого использования пилки. Если они раскололись, откололись или стали слишком мягкими, обратитесь к дерматологу, чтобы исключить кожное заболевание.

Шея и спина

На спине кожа толще, чем на передней части туловища. Также в нем много сальных и потовых желез. Задняя часть шеи, линия позвоночника и поясница очень чувствительны к прикосновениям.
Совет для вас: скраб раз в неделю, чтобы избежать появления пятен.

Ягодицы

Кожа у них мягкая и упругая, с большим количеством жировых клеток, но имеет тенденцию к появлению растяжек и целлюлита.
Совет: помассируйте их грубой губкой, а после купания нанесите укрепляющий крем против целлюлита или растяжек. Как можно чаще напрягайте мышцы ягодиц, благодаря чему вы сохраните соблазнительные изгибы, а кожа не обвиснет.

Грудь

Кожа здесь нежная и с большим количеством жировой ткани. В центральной части груди расположена самая большая кожная железа - молочная железа. Грудь очень чувствительна к раздражителям. При прикосновении соски и ареолы сосков сокращаются, а груди округляются и слегка приподнимаются.
Совет: используйте укрепляющие лосьоны и, даже если у вас маленькая грудь, носите бюстгальтер (хорошо сидящий!). Грудь также любит массаж прохладной или теплой-холодной водой (избегайте сосков). Такие процедуры стимулируют кровообращение и повышают эластичность кожи. Для красивой формы груди не забывайте вертикальную осанку и упражнения (например, отжимания).

Локти и колени

На них кожа утолщенная, часто шершавая, потому что они используются для поддержки.
Совет для вас: кожа будет гладкой и эластичной, если смазывать ее (препаратами с мочевиной, салициловой кислотой, ненасыщенными жирными кислотами) и очищать один раз в неделю.

Бедра

Хотя кожа здесь упругая, она склонна к целлюлиту и расширению поверхностных сосудов. В нем хранится много жира. Внутренняя поверхность бедер и паха нежная, чувствительная к растиранию и растиранию, склонна к грибковой инфекции.
Несколько советов: нанесите на бедра укрепляющий или антицеллюлитный лосьон. Благодаря этому вы улучшите микроциркуляцию в коже и позаботитесь о ее эластичности.

Подмышки

Кожа нежная, в ней много волосяных фолликулов, потовых и сальных желез.
Совет для вас: не используйте эпилятор для удаления волос, используйте только мягкие препараты. Если вы сильно потеете, используйте антиперспирант, который подавляет выделение пота (дезодорант только маскирует неприятный запах). В случаях тяжелого гипергидроза может помочь инъекция ботулотоксина в эти области. Не используйте духи и парфюмированные дезодоранты во время принятия солнечных ванн, так как они могут обесцветить кожу.

Желудок

Именно здесь находится много подкожной клетчатки, в которой хранятся жировые клетки.Поэтому кожа на животе склонна к появлению растяжек (результат чрезмерного растяжения кожи, разрыва коллагеновых волокон и эпидермиса), целлюлита (эффект роста жировых клеток).
Совет: поддерживайте здоровый вес и не переедайте. Тренируйте мышцы живота. Если у вас есть растяжки или целлюлит, воспользуйтесь специальной косметикой для улучшения состояния кожи.

Ноги

На подошвах много потовых желез, а сальных нет - поэтому кожа имеет свойство трескаться. Он довольно толстый (около 4 мм). В подошвах много сенсорных рецепторов, поэтому вы чувствуете даже песчинки в обуви. Благодаря отпечаткам пальцев вы не скользите по гладкой поверхности. На коже стоп, как и на руках, есть рефлекторные точки.
Советы: регулярно используйте терку для ног (пемзу сложнее содержать в чистоте) и скраб. Чтобы легче было смягчить и удалить мозолистый эпидермис, используйте косметику с мочевиной и салициловой кислотой. Увлажняйте кожу кремом, который не даст ей растрескаться. Если ваши ноги сильно потеют, воспользуйтесь освежающим дезодорантом или антиперспирантом. В случае появления трещин на эпидермисе, его покраснения или неприятного запаха (особенно между пальцами) обратитесь к дерматологу. Точно так же, когда ногти стали желтыми, утолщенными, ломкими.

Лобковый бугор

Кожа на нем нежная, покрытая волосами, в ней много сальных желез и жировых клеток.
Советы: используйте мягкое средство для удаления волос, а не бритву, так как кожа в этой области склонна к раздражению и фолликулиту. Не забывайте дезинфицировать кожу до и после эпиляции. Если ваши волосы имеют тенденцию к врастанию, лазерная эпиляция - хороший вариант.