На формирование избыточного веса и ожирения влияет плохой обмен веществ, гены или, возможно, гормоны? Ответы на эти вопросы помогут понять механизм ожирения и облегчить разработку программы лечения.
Избыточный вес - это увеличенная масса тела по отношению к принятым нормам. С другой стороны, ожирение - это сложное хроническое заболевание, симптомом которого является избыток жировой ткани под кожей и на внутренних органах. Ожирение также является причиной многих других серьезных заболеваний, которые могут привести к преждевременной смерти.
Также читайте: Почему вы толстеете? Выкройки для идеальной массы телаНеправильная диета, слишком мало упражнений - основные причины ожирения
Вы заметили, насколько изменились наши пищевые привычки за последние десятилетия? Потребление жиров увеличилось вдвое. Мы едим намного больше углеводов и сахара. Наши прадеды и деды гораздо чаще ели натуральные продукты с большим содержанием клетчатки. К сожалению, в нашем меню преобладают обработанные продукты. Мы все больше стремимся к готовым блюдам, которые содержат конденсированную энергию, то есть небольшое количество пищи содержит много калорий. Кроме того, мы едим нерегулярно, часто один или два очень обильных приема пищи в день. Мы почти не двигаемся. Машины, лифты, механизированная бытовая техника и пульт дистанционного управления, который помогает нам переключать каналы на телевизоре. Добавьте к этому тот факт, что мы живем в перегретых помещениях, где телу не нужно использовать внутреннюю энергию для его нагрева. Это всего лишь несколько факторы окружающей среды, которые могут привести к увеличению веса. А если вовремя не начать лечить, лишний вес может перерасти в ожирение.
Гены, гормоны и нейромедиаторы могут быть причиной ожирения и избыточного веса.
Считается, что причиной лишнего веса могут быть гены, гормоны и нейротрансмиттеры - вещества, отвечающие за процессы, происходящие в головном мозге. Действительно, они влияют на чувство голода и сытости, а также на скорость обмена веществ. Эпидемиологические исследования показывают, что дети, недоедающие еще в утробе матери, имеют тенденцию «набирать вес» в более позднем возрасте.
Механизм «набора веса»
После еды глюкоза и жиры из пищи попадают с кровотоком в жировые клетки. Там они превращаются в жир, который будет использоваться как источник энергии, необходимой для всех жизненных процессов. Если организм не израсходовал полученную порцию «топлива», он не дает ему отложить ее. Он собирает их на складах, то есть жировые клетки, которые расширяются, чтобы содержать запасы. Их вес растет, как и вес нашего тела.
Если мы похудеем, размер жировых клеток уменьшится, но их количество останется прежним. Даже после их механического отсасывания во время липосакции организм может довольно быстро восполнить эту потерю. Это как если бы он хранил точное количество своих жировых клеток в своей памяти и пытался заменить те, которые были взяты у него. Он к этому готов. Незрелые клетки хранятся глубоко в жировой ткани. Они миниатюрные, но «прожорливые».Если их хорошо кормить нездоровой пищей, они скоро превратятся в большие клетки. Этот процесс происходит чаще всего, когда мы находимся на диете интенсивного сокращения, то есть на диете для похудения, а затем мы отказываемся от нее и возвращаемся к предыдущей диете.
Факторы, способствующие ожирению
Они разные для каждого организма. Увеличится ли наш вес, зависит, в том числе от того, сколько энергии нужно нашему организму для правильного функционирования, то есть основного обмена веществ. Люди, которым для ежедневной работы тела требуется много энергии, могут есть немного больше, потому что они сжигают калории быстрее, а это означает, что у них более быстрый метаболизм. Те, кому для жизни нужно мало энергии и слишком много ее снабжают организмом, страдают избыточным весом или ожирением.
Возможна ли «врожденная склонность» к «полноте»?
Да. Это называется генетическая предрасположенность к ожирению. Когда один из родителей страдает ожирением, их 40 процентов. риск того, что каждый ребенок также получит болезнь. Если оба родителя больны, риск увеличивается до 80% у каждого ребенка. Дети и подростки с избыточным весом более склонны к ожирению в зрелом возрасте. Но не во всем виноваты гены. Современное общество имеет генетическую предрасположенность к ожирению, потому что все мы живем в те времена, когда природа предпочитала людей с энергосберегающим типом управления энергией. Выжили только те, кто пережил нехватку продовольствия и холодное время года. Сегодня эти гены снова проснулись в нас.
Рискуют ли перекормленные дети ожирением в будущем?
В основном да. Перекармливание детей - бич в нашей стране. До сих пор существует поверье, что толстый ребенок здоров. Последовательные поколения бабушек и матерей не признают, что однажды сформировавшиеся жировые клетки никогда не исчезнут. Даже если ребенок похудеет, жировые клетки останутся. Они будут годами ждать своей очереди, чтобы полностью развиться, набрать вес ребенка и превратить его в тучного молодого человека, а затем и во взрослого мужчину.
Важный
Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит материалов, дискриминирующих или клеймящих людей, страдающих ожирением.
