Навязчивая тревога за здоровье

Моя проблема - навязчивый страх перед раком. Я до сих пор боюсь, что заболею этим, я приписываю этому заболеванию все тревожные симптомы в организме, кроме того, мучаю себя и виню себя, когда у меня день без упражнений или когда я ем картофель фри или выкуриваю сигарету изредка. Я генетически предопределен к этой болезни, но у меня сложилось впечатление, что чем больше я волнуюсь, тем больше я приношу ее себе, потому что стресс заставляет меня тянуться к стимуляторам, переедать или отчаяться. Как вы справляетесь с этой одержимостью?

Совет короткий, простой и понятный: обратитесь к психологу или психиатру, чтобы узнать, есть ли у вас расстройство, называемое обсессивно-компульсивным расстройством, и незамедлительно начните лечение. Сама госпожа из этого не выйдет; это очень утомительный недуг.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.