Отеки при беременности - откуда они берутся и как с ними бороться

Отеки при беременности - наверное, нет женщины, которая бы на них не жаловалась. У будущей мамы отек ног, особенно в области щиколоток, или отек рук, особенно кистей, вполне естественны, но иногда могут быть признаком чего-то не так. Когда нужно показывать отечность врачу?

Отеки при беременности - одно из распространенных недугов. Вечером смотришь на ноги и не видишь лодыжек. Икры не имеют естественного среза, поэтому все это выглядит как мост. Ноги тяжелые, как свинец. Хотите знать, нормально ли это? Да, если отечность возникает во второй половине, особенно в конце беременности, в основном вечером. Они появляются в основном вокруг щиколоток и на руках и исчезают, когда вы спите или отдыхаете.

Узнай об отеках при беременности. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

Отеки при беременности: причины

Во всем виновата природа. Он заботится о защите женщины на случай, если она потеряет слишком много крови при родах. Затем вода, хранящаяся в тканях, может быть быстро высвобождена, чтобы компенсировать потерю жидкостей организма. Но есть еще несколько причин возникновения отеков.

Первое - это большее количество крови (примерно на 2,5 литра), циркулирующее в организме будущей мамы. Большая окружность лодыжек также вызвана затрудненным оттоком крови из-за давления увеличенной матки на подвздошные вены. Тогда кровь останавливается в сосудах ног и не может вернуться к сердцу; часть содержащейся в нем воды затем проникает из сосудов в мягкие ткани и образует так называемые застойные отеки.

Отек может усилиться, если вы долгое время стояли или сидели в одном положении в течение дня, слишком быстро набрали слишком много веса или если на улице жарко. Женщины, ожидающие рождения нескольких детей, жалуются на усиление отека.

К счастью, после рождения ребенка, в течение нескольких дней или недель после рождения, избыток воды всасывается в кровеносные сосуды, затем фильтруется через почки и выводится с мочой. Однако до этого после родов ноги могут опухать еще больше, чем во время беременности.

Предупреждение! Отек не всегда виден. Бывает, что вода равномерно распределяется в подкожной клетчатке и тогда врачи говорят о так называемом скрытые отеки. Об этом может свидетельствовать резкое увеличение веса - более 0,5 кг в неделю. Если вы хотите узнать, относится ли эта проблема к вам, прижмите палец к большеберцовой кости в середине голени. Если через пять секунд остается небольшая ямочка, ваши ноги опухли, и вам следует обсудить это со своим врачом.

Читайте также: Йод - элемент мудрости для здоровья матери и ребенка УЗИ при беременности: 2D, 3D и 4D. Чем они отличаются друг от друга? Остеопатия: метод лечения проблем со здоровьем у беременных

Способы борьбы с отечностью при беременности

Если вы испытываете отек, вот несколько простых советов:

• как можно чаще отдыхайте с поднятыми ногами; когда ложитесь, подложите под ноги подушку или свернутое одеяло, чтобы немного приподнять ноги
• не делай тяжелой работы
• не оставайся на солнце слишком долго
• носите специальные утягивающие колготки для беременных, но не носите носки или гольфы со слишком тугими манжетами
• носить воздушную обувь (из натуральных материалов); должны быть удобными: иметь широкие пальцы ног, низкие каблуки и более толстую гибкую подошву, поглощающую удары при ходьбе, помните о правильном питании, которое предотвратит чрезмерное или слишком быстрое увеличение веса
• используйте как можно меньше соли
• пейте много воды - жидкости улучшают фильтрацию почек и выводят многие токсины из организма
• иди спать на левом боку
• сидя часто меняйте позу; время от времени вставайте, совершайте небольшую прогулку, двигайтесь, чтобы облегчить чувство тяжести в ступнях и снять припухлость вокруг щиколоток, приходя домой, оборачивайте икры (не слишком туго) тканью, смоченной в прохладной воде, через 15 минут снимите компресс; вы также можете приготовить прохладную ванну для ног с добавлением нескольких капель масла лаванды, чая, ромашки или розмарина или помассировать ступни и икры охлаждающим гелем
• использовать охлаждающие препараты

Сделай это обязательно

Не откладывайте посещение гинеколога, если:

• опухоль вас очень беспокоит
• вы быстро набрали - более 0,4 кг в неделю во втором триместре и более 0,5 кг в третьем триместре
• отек не проходит после отдыха
• отекают не только руки и ноги
• отек сопровождается повышением артериального давления (140/90 мм рт. ст. и более).

Обычный отек при беременности или опасный гестоз?

К сожалению, отеки при беременности - не всегда естественное явление. Если после длительного отдыха они не проходят, появляются внезапно, затрагивают не только стопы и руки, но и лицо, бедра, низ живота, то нужно срочно обратиться к врачу. Он обязательно измерит ваше кровяное давление. Если окажется 140/90 мм рт. Ст. И более - он также назначит общий анализ мочи, чтобы исключить возможную протеинурию.

Может оказаться, что отек - это симптом так называемого отравление при беременности, до недавнего времени называемое EPH-гестозом. Каждая заглавная буква - это первая буква одного из трех английских слов, описывающих симптомы, связанные с этим заболеванием. Итак, E - отек, P - протеинурия, H - гипертония. Теперь мы называем это гипертонией, вызванной беременностью (NIC).

Ее симптомы не обязательно должны быть одновременными, но если они возникают, ваш врач может быстро поставить диагноз. Отравление при беременности не имеет ничего общего с употреблением несвежего блюда, оно не вызвано микробами, и вы не можете заразиться им. Это чаще встречается у женщин, ожидающих своего первого ребенка, и у тех, кто ожидает нескольких детей. Риск заболевания увеличивается, если у женщины до беременности диагностировано высокое кровяное давление, диабет, заболевание почек или любое заболевание, связанное с дефектной иммунной системой (например, волчанка). Специалисты также задаются вопросом, не передается ли это по наследству.

Если отечность при беременности означает отравление при беременности

Когда выясняется, что ожидающая ребенка женщина страдает гестозом, она должна соблюдать медицинские рекомендации: много отдыхать, как можно меньше стоять, избегать стрессов, правильно питаться и принимать назначенные лекарства. Иногда врач рекомендует полежать в постели или даже отправиться в больницу. Эти рекомендации необходимо строго соблюдать - во избежание так называемого преэклампсия или даже эклампсия (это припадки, похожие на эпилепсию). Это может быть провозглашено:

• помутнение зрения
• Не в духе
• Головная боль
• тошнота
• рвота
• боль в верхней части живота.

Иногда бывает потеря сознания. Последствия могут быть серьезными:

• преждевременные роды
• отслойка плаценты
• детская гипоксия
• нарушения в развитии ребенка

Когда врач диагностирует преэклампсию или эклампсию, будущую маму необходимо как можно скорее госпитализировать. Здесь ему обычно капают лекарства и кислород для дыхания. Бывают случаи, когда нужно ускорить решение. Вот почему так важно не недооценивать любые неестественные отеки, часто проверять артериальное давление и регулярно проверять мочу.

Рекомендуемая статья:

Гестационный холестаз - заболевание печени, опасное для плода.

ежемесячно "М як мама"