Норовирусы вызывают желудочный грипп. Как мне избежать заражения норовирусом?

Норовирусы - это микробы, вызывающие желудочный грипп, как и ротавирусы. Норовирусы даже более вирулентны, чем ротавирусы. Если вы хотите избежать желудочного гриппа, необходимо соблюдать строгие правила гигиены. Изучите основы норовирусов.

Норовирусы (NoV, ранее Norwalk или Norwalk-подобные вирусы) принадлежат к группе вирусов ssRNA из семейства калицивирусов (Caliciviridae) и вызывают вирусные инфекции желудочно-кишечного тракта (вирусный гастроэнтерит). Наибольшее количество заболевших регистрируется в зимний период, что отражено в английском названии норовирусной инфекции - зимней рвотной болезни.

Норовирусы составляют более 90 процентов небактериальных эпидемий диареи в мире.

В Польше, несмотря на отсутствие связи норовирусов с гриппом, термины «желудочный грипп» или «кишечный грипп» стали обычным явлением в отношении этого типа инфекций. У взрослых норовирусная инфекция является наиболее частой причиной небактериальных инфекций желудка и кишечника, а у детей - второй по частоте причиной ротавируса.

Узнайте, как избежать заражения норовирусом. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Норовирусы: признаки заражения

Симптомы ноповирусной инфекции появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом и очень похожи на симптомы, вызванные ротавирусом:

• Не в духе
• мышечные и суставные боли
• головные боли
• сильная водянистая диарея
• тошнота
• рвота
• озноб
• часто также высокая температура.

Норовирусы: как помочь больному?

Лечите норовирусную инфекцию так же, как и ротавирусный желудочный грипп.

Прежде всего, вам необходимо поддерживать водный баланс, восполняя жидкости, выделяемые при диарее и рвоте (стакан воды, несладкого чая или травяного чая после каждого дефекации или рвоты).

Также необходимо добавить электролиты, то есть минеральную смесь, которая дополняет промытые элементы (особенно натрий и калий, а также железо, магний, цинк, а также медь или марганец). У здоровых людей кишечный грипп, вызванный норовирусами, длится 24-60 часов. У детей и пожилых людей диарея может длиться до недели.

Читайте также:

• 9 вопросов о диарее у ребенка
• Диета при желудочном гриппе. Что можно есть во время и после желудочного гриппа?

Норовирусы более заразны, чем ротавирус

Норовирусы, как и ротавирусы, маленькие, их трудно убить, и они агрессивны. Уже достаточно 10 норовирусов, чтобы вызвать инфекцию (100 для ротавирусов). Норовирусы передаются фекально-оральным путем. Заражение может происходить через:

• прямой контакт с инфицированным человеком
• непрямой контакт с экскрементами (фекалиями, рвотой) инфицированного человека
• контакт с загрязненной водой - как в питьевой воде, так и например в бассейне
• едой
• через дыхательные пути

После исчезновения симптомов взрослый человек может заразиться до 2 недель, а дети - до месяца.

Следует помнить, что норовирусы попадают в пищу, например, когда инфицированный человек готовит еду или участвует в сборе или переработке пищевых продуктов. Они могут выжить даже в замороженных продуктах! Поэтому людям, страдающим диареей и рвотой, ни в коем случае нельзя прикасаться к еде.

Нет ни специфического препарата, ни вакцины против норовируса.

Микробы не боятся мягких моющих средств, которые мы обычно используем для поддержания гигиены на наших кухнях и ванных комнатах. Однако кислоты могут их нейтрализовать.

Поэтому старая добрая уксусная вода для мытья кухонных поверхностей и посуды - отличное решение. Мы должны использовать его, особенно когда у нас дома больной человек, но он также будет полезен в профилактических целях. Мы также можем использовать его в туалете. Чистящие средства, содержащие соединения хлора и перекись водорода, также вредят норовирусам. На них также повлияет высокая температура. При температуре плюс 60 градусов по Цельсию они умирают в течение получаса.

Читайте также: Бактерии, вызывающие пищевое отравление - как их избежать?

Как избежать заражения норовирусом

В первую очередь необходимо строго соблюдать правила гигиены.

• Часто мойте руки. После посещения туалета, возвращения домой, перед едой или началом приготовления пищи.
• Протрите кухонные поверхности и посуду в ванной и туалете, а также телефонную трубку и дверные ручки чем-нибудь кислотным, например, водой с уксусом.
• Клавиатуру компьютера можно протереть ватным тампоном, смоченным перекисью водорода - норовирусам это тоже не нравится.
• Если в доме есть больной желудочным гриппом, используйте для мытья туалета чистящие средства на основе хлора.
• Реагируйте, если человек с диареей работает в магазине, ресторане, кафетерии, баре или где-нибудь еще с едой. Такой человек ни в коем случае не должен прикасаться к еде!
• Любой, кто болеет желудочным гриппом, должен оставаться дома и оставаться там в течение 2-3 дней после исчезновения симптомов, потому что мы заражаем им норовирус и ротавирус, пока он не отслоится, а поврежденный кишечный эпителий не будет удален.