Роль психики в лечении бесплодия нельзя недооценивать. Стресс имеет большое влияние на то, может ли женщина забеременеть. Об этом говорит Татьяна Осташевская-Мосак, приемный психолог Европейского центра материнства InviMed. Какие еще проблемы бесплодия есть у пары?
- Почему в случае подозрения на бесплодие в первую очередь обследуют женщину?
Татьяна Осташевская-Мосак: Потому что у нее в первую очередь проблемы с беременностью. За ней закреплено плодородие. Это связано с военными и историческими условиями. Этот способ видения глубоко укоренился в нас, хотя времена изменились. Мужчина реже говорит: я буду мужем, буду отцом. И девушка думает о себе: я буду женой, я буду мамой. Он описывает себя через функции, которые выполняет в семье и обществе.
- Женщина, страдающая бесплодием, расскажет своему врачу о вещах, которые она обычно не сказала бы ей, например об аборте. Зачем?
Когда пара давно ждет ребенка, в женщине появляются страхи и сомнения. Если в ее прошлом были какие-то болезни, аборт, проблемы с собственной сексуальностью, случайные половые контакты, то все это ее связывает. Мужчины так не думают. Для них секс не равняется плодородию, он не равен ребенку. Для женщины эти вещи тесно связаны.
Читайте также: Диета от стресса для мужчины Идиопатическое бесплодие, это нормально и нет беременности ... Сможете ли вы контролировать стресс?
- В какой степени стресс вызывает бесплодие и препятствует беременности?
Отсутствие ребенка может быть сигналом для женщины: вы бесполезны, вы даже не можете забеременеть. Она негативно программирует себя и начинает действовать согласно инструкциям, которые дает себе. На самом деле это может помешать ей забеременеть. Это спиральный механизм с автоматическим заводом, который ведет к все более высокому уровню беспокойства, стресса и бремени, который ухудшается с каждым месяцем. Затем женщине требуется помощь психолога, чтобы вернуться в нормальное состояние. Отрицательное отношение к себе такое женское и такое польское. Потому что женщин с малых лет учат: не хвастаться, не высовываться, если у тебя что-то получается, то случайно.
Как быстро забеременеть?
- Как выйти из этого, особенно если с беременностью действительно есть проблемы?
В конце концов, нужно принять себя - это касается и мужчин, и женщин. Вы должны признать, что мое тело функционирует в настоящий момент так, как оно работает. И часто помогает просто снизить давление, чтобы родить ребенка. Заглянув внутрь себя, женщина может обнаружить, что в данный момент она не хочет ребенка, потому что она еще слишком молода, они слишком мало знают друг друга со своим партнером, она хочет чего-то добиться, встать на ноги, познать себя и свои способности. Она чувствует, что если родит сейчас, то станет уязвимой, зависимой от посторонней помощи и, возможно, не найдет достаточной поддержки в своем партнере. Он не верит, что способен обо всем позаботиться, зарабатывать на жизнь. Это очень важно. Или она хочет иметь ребенка, но больше всего она заботится о том, чтобы брак был хорошим, чтобы ребенок был не единственным элементом, который связывает воедино. Эти тревоги часто не осознаются, они проявляются напряжением, раздражительностью, депрессией или паникой.
- Как убедить мужа обратиться к врачу?
Все зависит от того, как вы ему это передадите. Прежде всего, нужно найти способ, который бы не навредил его мужскому достоинству. Если врач говорит: «Пожалуйста, приведите своего мужа», помните, что причины могут быть разными. Например, пара может не знать, когда у них фертильные дни. Не стоит так говорить, что если с ней все в порядке, то это его вина. Женщина должна сказать: «Сходила к врачу, анализы ничего не вышли, стоит сдать и вас». Все зависит от взаимного принятия, от того, как мы общаемся, от того, рассказывают ли он и она друг другу, что происходит внутри и с ними. Насколько они близки друг к другу, разговаривают ли они вообще, сказала ли она ему, что идет к врачу. Если они не будут говорить о своих чувствах, им будет труднее.
- Как бороться с так называемыми добрые - родители, родственники, друзья, которые спрашивают нас: а когда же наконец родится малыш?
Обычно обращающиеся к нам делают это не по злому умыслу. Наши чувства - это наша проблема. Это очень обычные вопросы, иногда это попытка завязать разговор.Наши родители хотят знать, когда они станут бабушкой и дедушкой - это естественно. Если бы все было хорошо, в этих вопросах не было бы ничего странного. И поэтому они вызывают стресс. Важно то, что мы хотим сказать своим близким. Хорошо придумать несколько отрывочных ответов, которые направят разговор в другое русло или четко определят наши границы.
- Бывает ли, что ребенок появляется, когда пара перестает за него бороться?
Иногда пара отпускает, просто говорит - детей у нас не будет. Тогда есть естественное принятие этой ситуации. Или те, кто уже смирились с тем, что не могут иметь детей, решили усыновить. А потом у них родился ребенок. И последнее уже не принято. Это эффект снижения стресса. Есть ли пары, которые распадаются или разводятся из-за проблем с зачатием ребенка? Если ребенка нет, хотя вы его хотите, то вы можете узнать, что происходит между двумя людьми, потому что это сложная, стрессовая ситуация, требующая самоопределения: чего я хочу достичь, как я воспринимаю роль мужчины и женщины, чего я хочу в браке. Пытаясь завести ребенка, мужчина и женщина так много узнают друг о друге, что иногда после этого испытания они становятся сильнее. Однако если нет сильного чувства, общности, то такие отношения развалятся.
Сделай это обязательно
- Сначала вам нужно узнать причину, потому что это может быть легкая проблема, например, вы просто занимались сексом в бесплодные дни.
- Поддерживайте друг друга, много говорите друг с другом обо всем, старайтесь понять другую сторону.
- Развивайте себя и свои отношения, несмотря на то, что у вас нет ребенка.
- Не поддавайтесь стрессу, постарайтесь уменьшить его, например, с помощью упражнений.
- Не обвиняйте друг друга, минимизируйте негативные чувства.
- Знайте свои истинные цели, поскольку вы можете обнаружить, что ребенок - это не то, чего вы действительно хотите от жизни сейчас.
- Если окажется, что ваша цель - родить ребенка, проявите терпение и настойчивость, не ломайтесь.
- Убедитесь, что ребенок - не единственная причина и цель вашей жизни.
Группы поддержки для пар с проблемами бесплодия
- Группы поддержки для пар, борющихся с бесплодием, - это особая форма помощи, потому что в группе мы имеем дело с людьми, имеющими аналогичный опыт, поэтому здесь вы можете рассчитывать на полное понимание. Группа поддержки обычно состоит из нескольких пар или только женщин, разделяющих проблему бесплодия. Такую группу возглавляет лидер, обычно психолог, - объясняет Дорота Гавликовска, психолог из клиники лечения бесплодия InviMed.
Источник: © Newseria
ежемесячно "Здровие"
