Поток еды, а значит… все в порядке!

Пищевые перегрузки - это не болезнь. Это естественное состояние, указывающее на то, что грудь готовится к кормлению ребенка. Однако часто поток еды вызывает беспокойство у только что испекшейся мамы - тем более, что это может быть довольно болезненным. Узнайте, как контролировать прием пищи, как облегчить боль и как отличить ее от воспаления груди.

С физиологической точки зрения перегрузка пищевыми продуктами - это напряжение в грудной железе в результате увеличения производства молока. И хотя это доставляет неприятности, на самом деле это повод для радости. Молодым мамам тяжело начинать. Обычно сразу после рождения мы беспокоимся о том, как стимулировать лактацию, и опасаемся, что не сможем кормить ребенка. Но если, например, посреди ночи, примерно на 4-й день после родов (у женщин, перенесших кесарево сечение даже 6-го), вы просыпаетесь в постели, пропитанной молоком, значит, на этом ваши заботы закончились, Вы уверены, что у вас есть еда - у вас ее много. Кажется, что грудь вот-вот взорвется. Они напряжены, сильно увеличены, тяжелы и часто болезненны. Также может случиться так, что молоко вытекает из них само. Все это потому, что производство продуктов питания быстро растет. Если сразу после родов железы выделяют всего около 100 мл молозива, то через четыре дня это 500 мл или даже 750 мл молока (которое выглядит как молоко). Это слишком много для новорожденного.

Можно ли избежать перегрузки едой?

Консультанты по грудному вскармливанию сначала рекомендуют прикладывать ребенка к груди как можно чаще - даже каждые 1,5-2 часа. Вы даже можете не давать ему спать, пока он спит, и кормить его, пока он спит. Таким образом, живот ребенка растягивается и может получать все больше и больше молока. Иногда удается предотвратить образование пищевых перегрузок, организмы матери и ребенка приспосабливаются друг к другу, лактация стабилизируется, и грудь производит ровно столько пищи, сколько нужно младенцу. Однако чаще всего, особенно с женщинами, впервые ставшими матерями, все не так просто.

Что делать при возникновении пищевой нагрузки?

Прежде всего - не нервничай. Процесс выделения молока связан с производством окситоцина и пролактина, в то время как стресс блокирует секрецию этих гормонов и, следовательно, может привести к отказу молока от вытекания, и ребенку будет труднее сосать грудь. Ребенка следует схватить и кормить из одной груди и другой. Если после первого молоко насыщается и вы не хотите сосать второй, вы можете сцеживать молоко с помощью молокоотсоса или просто осторожно сожмите его рукой. Это стоит делать, например, в душе, под струей теплой воды. В начале кормления грудью очень важно опорожнить грудь - но не полностью (так как это еще больше увеличит выработку молока). Достаточно, чтобы почувствовать облегчение и расслабиться. Избыточное количество пищи в молочных протоках может привести к застою пищи, а также к воспалению груди (маститу). Холод замедляет выработку молока, поэтому, если вы боретесь с перегрузкой, стоит после кормления принимать прохладные (но не ледяные!) Компрессы. Бабушкины способы справиться с потоком еды - это листья капусты, которые мы охлаждаем в холодильнике, затем взбиваем пестиком, чтобы выпустить сок, и кладем в бюстгальтер.

Как приложить ребенка к груди?

Во время кормления важно правильно прикладывать к груди ребенка. Рот ребенка должен быть полностью открыт, губы скручены, нос и подбородок касаются груди. Во рту ребенка должен находиться весь сосок, а не только его кончик, а большая часть ареолы (чем больше ареола). В уголке рта должен быть рабочий язык. Таким образом, ребенок дополнительно массирует сосок, регулирует поток молока, а также может уберечь мать от застоя молока.

Как долго длится пищевая загрузка?

Во время приступа грудного вскармливания грудь может производить до 10 раз больше молока, чем необходимо новорожденному. Затем мы работаем над регулированием лактации, мы должны «научить» грудь, сколько молока нужно производить. Две материнские груди способны накормить двойню и даже тройню. Любые излишки нужно отсосать и заморозить (даже на 3 месяца), потом можно будет использовать - если мама уйдет из дома, кто-то сможет дать ребенку молоко из бутылочки. Избыток пищи обычно проходит примерно через два дня, и лактация стабилизируется.

Как распознать застой пищи?

Застой пищи проявляется очень твердыми грудями, обеими или только одной. Иногда можно точно ощутить большую твердую шишку в груди. Это набухший, забитый молочный проток. Застой пищи нужно как можно быстрее массировать - здесь тоже помогает теплая вода, также стоит использовать теплые компрессы - для удаления лишнего молока. Очень хороший способ убрать застой - просто покормить ребенка грудью.

Стоит знать

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

Не позволяйте груди замерзать перед кормлением. В этом случае молоко не будет течь, и ребенок может перестать сосать, что еще больше усугубит проблему. Перед кормлением согрейте грудь.

Застой пищи может быть вызван не только неконтролируемым приступом, но и, например, нажатием груди во время сна или нажатием бюстгальтера.

Как распознать мастит?

Если не устранить застой пищи, это может привести к застойному маститу. Это серьезное состояние, которое проявляется:

• очень болезненная и твердая грудь (или одна грудь);
• красная и теплая кожа на груди;
• высокая температура;
• озноб;
• недомогание;
• выделение из соска гнойного и кровавого содержимого;
• увеличение окружающих лимфатических узлов (под мышкой).

Застойный мастит лечится в зависимости от тяжести ситуации: более частое опорожнение груди (если невозможно кормить ребенка, то хотя бы молокоотсос должен быть сцеженным), кормление ребенка в разных положениях, холодные компрессы, адекватное увлажнение (не менее 3 литров), отдых, лекарства обезболивающие и противовоспалительные препараты (парацетамол, ибупрофен) и даже антибиотики. Также можно пить настой шалфея, который немного подавляет лактацию. Нелеченный или плохо леченный мастит может привести к образованию абсцесса и потере пищи.